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22. März 2019, 10:03 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / Fit und in Form / Essen und Trinken Nach dem Wettspiel zum regenerativen Mittagstisch Muskelkater, schwere Beine, Unwohlsein – nach einer intensiven Belastung benötigt der Körper hochwertiges Eiweiß, um Regenerationsprozesse effektiv in Gang zu bekommen. Jola Jaromin-Bowe hat für uns einmal den perfekten Mittagstisch nach einem Wettspiel gedeckt. Schon in der Kabine gesund essen Bevor es an den Tisch zu Hause geht, können die Spieler schon in der Kabine mit der aktiven...

19. März 2019, 08:23 Uhr //  Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Training online DFB-Training online: Taktik für die Großen, Technik für die Kleinen Der Alltag ist zurück – in den Spielklassen Deutschlands rollt wieder der Ball. Jede Trainingswoche endet mit einem Höhepunkt: Dem Punktspiel am Wochenende. Um dieses erfolgreich zu bestreiten, muss in den Tagen vorher einiges getan werden. Die Ü 20 und die A-Junioren haben ihre ersten Pflichtspielleistungen analysiert und feilen an taktischen Feinheiten. In den jüngeren Altersklassen steht bei...

18. März 2019, 10:30 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / Ballschule/Ballzauber / Spielekiste Wie Torjäger Wout Weghorst: So werdet auch ihr zum Knipser! Wout Weghorst glänzt in der Bundesliga Woche für Woche mit vollem Einsatz. Beim 5:2 gegen die Fortuna aus Düsseldorf wurde er zum ersten Wolfsburger, der in der Bundesliga an fünf Toren in einem Spiel beteiligt war: Drei Tore erzielte er selbst, zwei weitere bereitete er vor. Weghorst hat damit Geschichte geschrieben. Der Holländer kam im vergangenen Sommer von AZ Alkmaar in die Autostadt und...

15. März 2019, 09:40 Uhr //  Bambini / Best practice / Vereine Die Lieblingspiele von Bambini-Trainern Bambini sind Fußballanfänger. Aus diesem Grund sieht ein Training mit Kindern dieser Altersklasse völlig anders aus als mit älteren und bereits länger Fußball spielenden Mädchen und Jungen. Bambini-Trainer sind daher vor allem auf der Suche nach Trainingsformen, die die Kinder nicht überfordern, sondern die funktionieren und Spaß machen. Wir haben daher einmal Experten der...

13. März 2019, 12:20 Uhr //  Aktive Ü20 / Mit einer Freundesgruppe Torschuss-Varianten Im Spiel kommst Du immer wieder in verschiedene Schusspositionen. Hier kannst du zeigen, was du drauf hast: Versenke die Bälle per Freistoß, aus dem Dribbling oder nach einer Flanke. Das benötigt ihr 1 Tor Mehrere Bälle So geht das Spiel Markiert zunächst eine Freistoß-Position und schießt nacheinander jeweils einen Freistoß. Nachdem jeder Spieler geschossen hat, schließt aus dem Dribbling auf...

11. März 2019, 10:11 Uhr //  Trainerwissen / Betreuung / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / Bambini Die Sprache der Kinder sprechen Wer den Kopf erreichen will, muss den Weg über das Herz wählen! "Und das Wichtigste für dich ist: Du brauchst einfach eine höhere Frustrationstoleranz! Daran musst du unbedingt arbeiten!" Diesen gut gemeinten Rat gab ein E-Jugend-Trainer seinem zehnjährigen Spieler in einem Standortgespräch kurz vor Weihnachten mit auf den Weg. Doch was davon ist bei dem Kind wirklich angekommen? Marc Dommer,...

11. März 2019, 09:43 Uhr //  Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / D-Junior/-in / E-Junior/-in / F-Junior/-in / Bambini / Trainerwissen / Training Stadtderby: Verschieden und doch verbunden – Hauptsache Hamburg! So manch einer meidet den Verein des jeweils anderen wie der Teufel das Weihwasser: Das Hamburger Stadtderby hat seinen ganz besonderen Reiz – soviel ist sicher! Doch spricht man mit einigen Hamburgern in der Stadt, so hört man auch versöhnliche Töne: "Ich bin Braun-Weißer, aber eigentlich ist das auch egal: Hauptsache Hamburg!" Um diesen sportlichen Geist zu unterstützen, haben wir die von uns...

07. März 2019, 09:59 Uhr //  Bambini / Training plus / Trainingsbausteine Spiele mit Kindern: Die allgemeine Geschicklichkeit verbessern Vor allen Dingen Kinder haben in der kalten Jahreszeit von den vielfältigen Gerätschaften in den Sporthallen profitiert. Diese ließen sich hervorragend nutzen, um die allgemeine Geschicklichkeit der Kinder zu verbessern. Dieses Trainingsziel gilt auch im Freien unverändert. Und auch hier bieten sich zahlreiche Spiele mit koordinatoren Inhalten an, um den Kindern frühzeitig ein gutes Rüstzeug...

05. März 2019, 13:23 Uhr //  Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Training online DFB-Training online: Mit Stationstraining viele Wiederholungen garantieren Die langsam steigenden Temperaturen kündigen den bevorstehenden Frühling bereits an, wodurch auch die letzten Teams mit Freude auf den Rasen zurückkehren können. Die passende Zeit also, um bei den Jüngeren an den Grundtechniken zu feilen und bei den Älteren das mannschaftstaktische Verhalten zu optimieren. Hieran orientieren sich die neuen Einheiten von DFB-Training online, zahlreiche...

01. März 2019, 09:17 Uhr //  D-Junior/-in / Training plus / Trainingsbausteine Mit Technik-Spielen in den Frühling Langsam tauen die Plätze wieder auf, und mit den ersten Sonnenstrahlen tauschen auch die jüngeren Teams wieder die Halle mit dem Freiplatz. Die Motivation ist hoch, wieder an der frischen Luft zu trainieren. Gerade mit D-Junioren, im sogenannten 'goldenen Lernalter', stehen dabei technische Inhalte im Mittelpunkt. Die technischen Fertigkeiten mit kleinen Spielen verbessern Hohe...

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