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24. März 2020, 10:08 Uhr //  Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / Trainingsbausteine / Training plus / Aktive Ü20 / U16 - U19-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / bis U11-Spieler/-in / Spieler/-in / Fit und in Form / Fitnessprogramme / Senioren/-in Ü35 / Training in der Coronazeit Geschickt durch die kleine Wohnung laufen In Zeiten von Corona bleibt nur Eigentraining. In unserem Beitrag zur Koordination von gestern haben wir bereits mögliche Übungen und Spiele für vier koordination Fähigkeiten vorgestellt. Heute widmen wir uns der Reaktions-, Orientierungs- und Umstellungsfähigkeit. Durch die Wohnung zu rennen, ist für viele Kinder in diesen Tagen leider fast die einzige Möglichkeit, ihren Bewegungsdrang...

23. März 2020, 10:37 Uhr //  Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / D-Junior/-in / E-Junior/-in / F-Junior/-in / Bambini / Training plus / Trainingsbausteine / bis U11-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Fitnessprogramme / Fit und in Form / Senioren/-in Ü35 / Training in der Coronazeit Die Geschicklichkeit lässt sich auch im Eigentraining verbessern Die Coronakrise hat das Land fest im Griff. Jetzt sind Trainingspläne für das Eigentraining gefragt. In diesem Beitrag beschäftigen wir uns dabei mit den Möglichkeiten, die es in Bezug auf die Verbesserung der Bewegungsgeschicklichkeit auch zuhause im Familienkreis gibt. Die Voraussetzungen sind derzeit für fast alle gleich: Bundesweit gilt in der Coronakrise der klare Appell, nicht notwendige...

17. März 2020, 13:48 Uhr //  Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / D-Junior/-in / E-Junior/-in / F-Junior/-in / Bambini / Training plus / Trainingsbausteine / bis U11-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Ballschule/Ballzauber / Senioren/-in Ü35 / Training in der Coronazeit Training trotz Corona: Die Technik im Eigentraining zuhause verbessern Den gewohnten Abläufen entsprechend hätten die Trainer heute an dieser Stelle wahrscheinlich neue Einheiten von DFB-Training online für alle Altersklassen erwartet. Doch in Zeiten der Coronakrise ist die Bevölkerung angehalten, möglichst zuhause zu bleiben und Sozialkontakte zu minimieren. Alle Sportanlagen sind gesperrt! Um sich auch in diesen Zeiten sinnvoll betätigen und fithalten zu können,...

13. März 2020, 08:00 Uhr //  Betreuung / Trainerwissen / E-Junior/-in / D-Junior/-in Der Hitzkopf: Umgangs-Tipps für besonders impulsive Kinder Gerangel in der Umkleidekabine, verbale Entgleisungen, zerrissene Turnbeutel oder grobe, absichtliche Unsportlichkeit auf dem Platz: Aggressives Verhalten von Kindern kann sich auf vielfältige Art und Weise zeigen und häufig ganz verschiedene Ursachen haben – von mangelnder Anerkennung über fehlenden Selbstwert bis hin zu sozialen Benachteiligungen oder Frustrationserlebnissen. Jesse und Max –...

12. März 2020, 15:01 Uhr //  Aktive Ü20 / Ballschule/Ballzauber Stufen-Jonglier-Kontrolle Jongliere einen Ball zunächst bis auf Kniehöhe. Spiele den Ball dabei mit dem Vorfuß vor allem aus dem Fußgelenk. Nach einigen Kontakten nimmst du den Ball direkt nach dem Aufspringen auf dem Boden per Drop-Kick mit der Innen- oder Außenseite ins Dribbling mit. Jongliere danach aus dem Kniegelenk mit dem Fußspann bis auf Hüfthöhe mit einigen Kontakten, bevor du den Ball wieder per Drop-Kick...

10. März 2020, 12:01 Uhr //  D-Junior/-in / E-Junior/-in / Training plus / Trainingsbausteine Steigende Temperaturen im Frühjahr: Zeit für Techniktraining Die ersten Sonnenstrahlen des Frühlings wecken bei allen Beteiligten wieder die Lust, nach der langen Hallensaison nach draußen auf den Rasen zurückzukehren. Diese Motivation gilt es, gezielt zu nutzen: Jetzt ist die Zeit günstig, mal wieder intensiv die technischen Grundlagen zu schulen. Aus dem reichhaltigen Archiv von DFB-Training online haben wir hierfür geeignete Einheiten herausgesucht....

09. März 2020, 13:59 Uhr //  Trainer/-in / Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / Senioren/-in Ü35 / D-Junior/-in / E-Junior/-in / Training plus / Trainingsbausteine Doppelter Doppelpass – durch Kombinationsspiel zum Torerfolg Der FC Bayern München festigte im bayrischen Derby gegen den FC Augsburg die Tabellenführung. Dass die Münchener letztlich als Sieger vom Platz gingen, war insbesondere der hohen technischen Qualität im Kombinationsspiel zu verdanken. Die Nationalspieler Serge Gnabry und Leon Goretzka kombinierten sich in der Nachspielzeit mit einem doppelten Doppelpass in und durch den gegnerischen Strafraum ,...

06. März 2020, 14:17 Uhr //  Aktive Ü20 / Mit 1 Freund Jonglier-Elfer Tretet im Elfmeterschießen gegeneinander an. Wer vorher fehlerfrei jongliert, sichert sich so die nötigen Punkte. Das benötigt ihr 1 Ball 1 Tor So geht das Spiel Jongliert einen Ball mit maximal 10 Kontakten und schießt dann einen Elfmeter. Jeder Jonglier-Kontakt ergibt einen Punkt im Elfmeterschießen, sodass ihr mit einem Treffer maximal 10 Punkte gewinnen könnt. Wechselt euch ab und spielt...

04. März 2020, 10:00 Uhr //  F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Trainerwissen / Training / Bambini / Trainer/-in Torwart Daniel Batz wird zum 'Pokalhelden': Wir haben Trainingstipps für alle Altersklassen Der 1. FC Saarbrücken steht durch einen 7:6 Erfolg im Elfmeterschießen gegen Fortuna Düsseldorf als erster Viertligist in der Historie im Halbfinale des DFB-Pokals. Der überragende Mann des Abends: Daniel Batz – der Torhüter der Heimmannschaft avancierte nach 120 Spielminuten zum ‚Pokalhelden’. Wir haben eine Sammlung fürs Torwarttraining in allen Altersklassen erstellt! Der Torwart als...

03. März 2020, 12:33 Uhr //  Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / D-Junior/-in / E-Junior/-in / F-Junior/-in / Bambini / Training online DFB-Training online: Technik für jedermann In der aktuellen Ausgabe von DFB-Training online stehen vornehmlich technische Inhalte im Mittelpunkt. Während die Älteren den technischen Schwerpunkt in taktische Abläufe einbetten, schulen die jüngeren Altersklassen ihre Fertigkeiten in motivierenden Spielformen und Wettbewerben. Einzig die A-Junioren weichen ab und fokussieren das Verhalten in der Defensive. Die Ü 20-Junioren schulen das...

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