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25. Juli 2017, 10:33 Uhr //  Grundschule / Stundenbeispiele Formel 1 'Formel 1' ist ein Stundenbeispiel, mit dem Sie mit 12 Bällen und 24 Hütchen und ohne großes Umorganisieren die Schüler kreativ zum Bewegen anleiten.
25. Juli 2017, 09:45 Uhr //  Bambini / F-Junior/-in / D-Junior/-in / E-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Training online Taktik, Technik und Kondition clever vereinen Rundenlaufen war gestern. Ein effektives Training in der Vorbereitung verbindet vielmehr Kondition mit fußballspezifischen Elementen. Unser Info-Portal DFB-Training online bietet in den höheren Altersklassen spannende Trainingskonzepte zur fußballbezogenen Grundlagenausdauer. Die Einheiten bis zum Saisonstart sind rar – die To-Do-Liste des Trainers dafür seitenlang. Das neue Spielsystem muss...
24. Juli 2017, 13:22 Uhr //  Trainer/-in / Handicap-Fußballer/-in / Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Vereinsmitarbeiter/-in / Pressereferent/in / Vorsitzende/r / Abteilungsleiter/in / Jugendleiter/in / Gewinnung / Spielbetrieb / Frauen- und Mädchenfußball / Online-PR / Gesucht - gefunden / Handicap-Fußball DFB-Vereinsbörsen: Verstärkungen gesucht, Hilfe geboten Euch fehlen noch ein, zwei Spieler für eure Mannschaft? Ihr sucht eine Torfrau für euer Team? Oder Ihr sucht einen Trainer für die Junioren-Mannschaft? Das neueDFB.de-Portal kann hier eine wertvolle Hilfe sein. In unserem Servicebereich "Mein Fußball" findet ihr in der Börsenecke die ideale Unterstützung für eure Suche. Neben der Mädchenfußball-Börse bietet die DFB-Webseite nun auch eine Börse...
21. Juli 2017, 14:00 Uhr //  F-Junior/-in / E-Junior/-in / Best practice / Training plus Heute schon genetzt? Das Jugendleistungszentrum des Nord-Regionalligisten VfB Oldenburg umfasst die Jahrgangsmannschaften der U10 bis U14. Im Anschluss an die U14 wechseln die Spieler in den JFV Nordwest (U15, U17 und U19), der aus den Stammvereinen VfB und VfL Oldenburg besteht. Auch aufgrund dieser seit mehrerenJahren bestehenden Struktur setzt der VfB ausschließlich auf die Förderung des einzelnen Kindes fernab...
20. Juli 2017, 14:42 Uhr //  U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Fitnessprogramme / Fit und in Form Power durch Plyometrics Die Trainingsmethode 'Plyometrie' beruht auf sehr schnellen, explosiven Übungen, um den Kraft-Output und damit die Fähigkeit der Muskeln, schnell zu kontrahieren, zu verbessern. Von einem Spieler, der diese Übung schneller als andere ausführt, sagt man demnach, er habe mehr ‘Power’. Reaktivkraft als wichtiger Trainingsinhalt Physikalisch betrachtet ist Leistung (Power) nichts anderes als Arbeit...
18. Juli 2017, 15:00 Uhr //  Aktive Ü20 / Ballschule/Ballzauber Jonglier-Geher Markiert eine Strecke. Jongliert den Ball im Gehen, ohne dass der Ball auf dem Weg zu Boden fällt. Spielt den Ball beidfüßig jeweils mit dem Vorderfuß, sodass er einen leichten Rückwärtsdrall hat. Fordert euch selbst heraus und versucht, eine möglichst große Entfernung zu schaffen.
17. Juli 2017, 14:00 Uhr //  D-Junior/-in / E-Junior/-in / C-Junior/-in / Training plus / Best practice Kölns D-Junioren verteidigen offensiv Die Junioren des 1. FC Köln werden vornehmlich in Offensivaktionen geschult. Dennoch ist das Verteidigen in jeder Altersklasse wichtig, da auch der Gegner Ballbesitz hat. Das Verhalten in der Offensive, nach Ballverlust und in den dazwischenliegenden Umschaltphasen – trainiert wird, was das Spiel hergibt. Das Ziel der jungen Talente ist, einen verlorenen Ball mittels situativem Angriffspressing...
13. Juli 2017, 14:05 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / Mit 1 Freund Dribbel-Race Lasst euch im Dribbling nicht aus der Ruhe bringen, auch wenn der Gegner hinter euch her ist und „Druck macht“. Das benötigt ihr: 2 Hütchen 1 Ball So geht das Spiel: Markiert mit 2 Hütchen einen 10 Meter langen Dribbel-Rundkurs und postiert euch jeweils an einem Hütchen. Der Dribbler hat einen Ball und startet das Rennen, indem er im Uhrzeigersinn um die Hütchen dribbelt. Gleichzeitig startet...
13. Juli 2017, 14:00 Uhr //  Bambini / F-Junior/-in / Trainingsbausteine 5 aus 6 – das Bausteinprinzip Gefragt ist, was Spaß macht – den Kindern, aber auch den Trainern. Das Training mit Bambini und F-Junioren besteht daher bei Arne Barez und Pascal Koopmann aus einer Aneinanderreihung von Spielen und Wettbewerben. Vom Bambini - ins F-Junioren-Alter Wer mit seiner Mannschaft von den Bambini in die F-Junioren aufrückt, steht sogleich auch vor der Frage, ob er weiterhin so wie bisher spielen und...