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1679 Trainingseinheiten
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15. Februar 2022, 13:00 Uhr //  B-Junioren / Feld / 1 gegen 1 – Intensivtraining 1 gegen 1 nach verschiedenen Anspielen 1 gegen 1 nach verschiedenen Anspielen Im Fokus der heutigen Trainingseinheit steht mit dem 1 gegen 1 ein individualtaktischer Schwerpunkt. Auch in älteren Jahrgänge müssen diese Schwerpunkte im Laufe des Jahres aufgegriffen und gefestigt werden. Dabei können verstärkt konkrete Spielsituationen vorgegeben werden. Diesmal geht es dabei um solche, die nach hohen bzw. halbhohen Zuspielen in...
15. Februar 2022, 12:00 Uhr //  C-Junioren / Feld / Passen / Umschalten 1 gegen 1 defensiv in Strafraumnähe 1 gegen 1 defensiv in Strafraumnähe In der heutigen Trainingseinheit wird das Defensivverhalten im 1 gegen 1 aufgefrischt. Dabei rückt eine konkrete Spielsituation an der Strafraumgrenze in den Fokus. Die Verteidiger sollen einen Gefühl dafür bekommen, dass es einen großen Unterschied ausmacht, wo sie den Ball aktiv attackieren können. Häufig wird der Fehler begangen, dass Verteidiger zu weit...
15. Februar 2022, 11:00 Uhr //  D-Junioren / Halle / Passen Mit der Mitnahme angreifen Mit der Mitnahme angreifen Schon eine Ballmitnahme kann ein Angriff sein und den Gegner unter Druck setzen. "Ansaugen" des Balles oder gar "Tot-Stoppen" sind nicht mehr gefragt. Vielmehr den Ball direkt in den freien Raum nach vorne vorlegen. Mit der Mitnahme schon einen Plan haben und in die Spitze spielen oder zum Torschuss kommen wollen. Die Halle bietet für ein solch offensives Training mit...
15. Februar 2022, 10:00 Uhr //  E-Junioren / Halle / Passen / An- und Mitnehmen Turnkästen als perfekte Zuspieler Turnkästen als perfekte Zuspieler Turnkästen, aber auch Langbänke, Kleinkästen und die Hallenwand, sind ideale Zuspiel-Partner um die Mitnahme flacher Zuspiele in der Halle zu verbessern. Spiele ich einen guten Pass, wird mir der Kasten, die Bank oder die Wand auch einen guten Pass zurückspielen. Somit trainiert sich jede*r Spieler*in selbst und ist nicht auf die Qualität des Zuspiels eines...
15. Februar 2022, 10:00 Uhr //  F-Junioren / Halle / Dribbeln / Passen Die Passtechnik mit Wandtoren verbessern Die Passtechnik mit Wandtoren verbessern Die Wände sind eine Besonderheit der Sporthalle. Sie können zur Verbesserung der Passtechnik genutzt werden. Mit Krepp-Band, das sich spurlos wieder ablösen lässt, kann der Trainer an den Wänden Tore markieren. Partnerwettbewerbe, 2 gegen 2-Spiele und viele Erfolgserlebnisse motivieren die Kinder zum beidfüßigen Zusammenspiel mit der Innenseite. Darüber...
15. Februar 2022, 08:00 Uhr //  Bambini / Anfänger / Halle Mit Kästen die Basistechniken verbessern Mit Kästen die Basistechniken verbessern Passtraining kommt für Bambini noch zu früh. Die meisten Kinder sind noch nicht in der Lage, den Fuß nach außen zu drehen und besser postierte Mitspieler*innen zu sehen. In der Halle können sie aber mit Hilfe von Kästen zur Passtechnik hingeführt werden. Kästen sind auch zur Verbesserung anderer Basistechniken und der Geschicklichkeit einsetzbar. In der...
01. Februar 2022, 15:00 Uhr //  Aktive Ü20 / Feld / Im Angriff / Gruppentaktik / Torchancen herausspielen / Spiel-/Angriffsaufbau In Überzahl zielgerichtet agieren In Überzahl zielgerichtet agieren Die Verbesserung von zwei verschiedenen Variationen des 4-gegen-3-Überzahlspiels im Angriff ist das Ziel dieser Trainingseinheit. Dabei legt der Trainer im Aufwärmen zunächst Wert auf die technischen Grundlagen des Dribblings, des Passens sowie der An- und Mitnahme. Gerade, wenn der Mannschaft im Winter eine Halle zur Verfügung steht, besteht eine hervorragende...
01. Februar 2022, 14:00 Uhr //  A-Junioren / Feld / Passen / Mannschaftstaktik / Als Mannschaft angreifen / Im Angriff Einen Spielzug mit Seitenwechsel erarbeiten Einen Spielzug mit Seitenwechsel erarbeiten Ein Spielzug mit Seitenwechsel über den zentralen offensiven Stürmer und einen Außenspieler mit Quer- oder Rückpass auf einen nachrückenden Defensivspieler ist Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Dabei wird der Ablauf mit seinen Pass- und Laufwegen schon im Aufwärmen eingeübt. Dabei berücksichtigt der Ablauf in Aufwärmen 2 auch das Aufwärmen der...
01. Februar 2022, 13:00 Uhr //  B-Junioren / Ausdauer / Passen / Halle Ausdauertraining: Effizient und fußballspezifisch Ausdauertraining: Effizient und fußballspezifisch In der aktuellen Trainingseinheit rückt mit der Ausdauer ein konditioneller Schwerpunkt in den Mittelpunkt. Zu Beginn der Rückrunde bzw. der Rückrundenvorbereitung gilt es, die konditionellen Grundlagen aufzufrischen und alle Spieler auf einen etwa einheitlichen Stand zu bringen. Da in den allermeisten Mannschaften weniger als 3...
01. Februar 2022, 12:00 Uhr //  C-Junioren / Feld / Passen / Umschalten Besser vororientieren, schneller umschalten Besser vororientieren, schneller umschalten In der aktuellen Trainingseinheit rückt das Umschaltspiel in den Mittelpunkt. Dieser Schwerpunkt wird gerne beim Übergang von der Hallenzeit auf das Feld gewählt, um die in der Halle automatisierten schnellen Umschaltmomente auf das Feld zu übertragen. Auch wenn in vielen Mannschaften die Hallenzeit dieses Jahr sehr knapp bemessen war bzw. sogar...