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Trainingseinheiten
27. September 2022, 13:00 Uhr // B-Junioren / Feld / Ausdauer / Fitness / Technik / Passen
Ausdauertraining in Spielformen
Ausdauertraining in Spielformen Im Mittelpunkt der aktuellen Trainingseinheit steht die Verbesserung der fußballspezifischen Ausdauer. Das Ausdauertraining ist unabhängig von der Saisonphase ein unpopulärer Schwerpunkt, der speziell in der Vorbereitung mit langen, isolierten Läufen assoziiert wird. Je weniger Trainingseinheiten in der Woche zur Verfügung stehen, desto weniger sollte jedoch...
27. September 2022, 12:00 Uhr // C-Junioren / Feld / Individualtaktik / Spiel-/Angriffsaufbau
Vororientieren und schnelle Entscheidungen treffen
Vororientieren und schnelle Entscheidungen treffen Den Schwerpunkt der aktuellen Trainingseinheit bildet die Verbesserung der Orientierung und der Reaktion. Die Spieler müssen sich in verschiedenen kleinen Spielformen schnell im Raum zurechtfinden und effektive Lösungen finden. Dies geschieht bewusst in Spielen, denn so muss jeder Spieler selbst schnell reagieren, kann aber auch seine...
27. September 2022, 11:00 Uhr // D-Junioren / Feld / In der Verteidigung / Individualtaktik / 1 gegen 1 – Grundlagen
Schnelligkeit gewinnt!
Schnelligkeit gewinnt! Schnelligkeit ist das "Ass" im "Fußball-Poker". Wie bekomme ich meine Spieler nun aber auf höchstes Tempo. Eigentlich ganz einfach: Indem sie maximal schnell sprinten. Spieler werden also nur schneller, wenn sie an ihre Schnelligkeitsgrenze gehen. An diese Grenze gehen Fußballer im Wettkampf oder wenn sie zum Ball/Tor sprinten. Dabei Sprintstrecken von fünf bis 20 Metern...
27. September 2022, 10:00 Uhr // E-Junioren / Feld / Dribbeln / Passen
Mit Reifen die Spielzeit steuern und das Tempo halten
Mit Reifen die Spielzeit steuern und das Tempo halten Jedes Training ist Vorbereitung auf die Spiele am Wochenende. Bestenfalls sollten also die Spiele im Training genau so intensiv sein wie das Wettspiel. Eine Faustregel besagt, dass Spiele im Training immer nur so viele Minuten dauern sollten, wie ein Team Spieler*innen hat. Für ein 5 gegen 5 bedeutet dies also eine maximale Spielzeit von...
27. September 2022, 09:00 Uhr // F-Junioren / Feld
Spielerische Passwettbewerbe anbieten
Spielerische Passwettbewerbe anbieten Das Passen gehört zu den wichtigsten Fußballtechniken. Kinder können das Passen spielerisch mit beiden Füßen erlernen. Dabei helfen Staffelformen und kleine Wettbewerbe, die Passaufgaben spannend und motivierend gestalten. Ohne große Umbaumaßnahmen lässt sich ein Grundaufbau für die Passspiele durchgängig nutzen. Aufwärmen 1 Stangen-Staffellauf Organisation...
27. September 2022, 08:00 Uhr // Bambini / Feld / Anfänger
Motivierende Turniere spielen
Motivierende Turniere spielen Turniere haben im Training eine hohe Bedeutung. In mehreren Feldern können alle Kinder in kleinen Teams gleichzeitig spielen, haben viele Ballaktionen und Erfolgserlebnisse. Jedes Kind ist am Spiel beteiligt und macht wertvolle Spielerfahrungen, die seine Technik und sein Spielverhalten verbessern. In der Rahmengeschichte unternehmen die Kinder eine Zugreise. Spiel...
13. September 2022, 15:00 Uhr // Aktive Ü20 / Feld / Im Angriff / Mannschaftstaktik / Torchancen herausspielen
Über den Flügel kombinieren
Über den Flügel kombinieren Die situationsgemäße Anwendung von Dribblings, Kurzpässen, Diagonalbällen und Flanken macht die offensive Variabilität einer spielerisch starken Mannschaft aus. Das spielnahe Üben dieser Techniken sollte möglichst in typischen Situationen erfolgen. So trainieren die Spieler gleichzeitig gruppentaktische Angriffslösungen mit und können sich diese einprägen und im...
13. September 2022, 14:00 Uhr // A-Junioren / Feld / Im Angriff / Mannschaftstaktik / Torchancen herausspielen
Zielstrebig in die Tiefe spielen
Zielstrebig in die Tiefe spielen Das zielstrebige Spiel in die Spitze ist wichtiger Bestandteil eines erfolgsversprechenden Angriffsspiels. Nach einem technisch-koordinativen Aufwärmen steht im Hauptteil vor allem die präzise Vorbereitung des Passes in die Tiefe auf dem Programm. Schließlich wird der Ballbesitz durch zu langes Ballhalten oder unüberlegte Pässe oftmals gleich wieder verschenkt....
13. September 2022, 13:00 Uhr // B-Junioren / Feld / Gruppentaktik / In der Verteidigung / Ball erobern
Schnelle Rückeroberungen durch Gegenpressing
Schnelle Rückeroberungen durch Gegenpressing Im Mittelpunkt der heutigen Trainingseinheit steht die schnelle Rückeroberung des Balles nach Ballverlust. Das Gegenpressing muss genau genommen dem Pressing zugeordnet werden. Es kann jedoch losgelöst von Spielsystemen trainiert werden, da in erster Linie die Haltung und weniger die taktische Feinabstimmung angesprochen wird. Die Trainingseinheit...
13. September 2022, 12:00 Uhr // C-Junioren / Feld / Individualtaktik / Schnelligkeit / Torchancen herausspielen
Das Kombinationsspiel fördern
Das Kombinationsspiel fördern Den Schwerpunkt der aktuellen Trainingseinheit bildet die Verbesserung des Zusammenspiels. Ein Schwerpunkt, der über die Saison gesehen, häufiger Anwendung findet. Er eignet sich jedoch auch sehr gut zu Beginn einer Saisonvorbereitung, in der sich eine neue Mannschaft, teilweise mit neuen Spielern, finden muss. Es ist sehr wichtig, dass ein Team Vertrauen in das...
