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1098 Service in der Kategorie "Aktive Ü20"
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Fit wie die Nationalmannschaft
09. April 2014, 11:38 Uhr //  U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Trainingsbausteine / Fitnessprogramme Fit wie die Nationalmannschaft Shad Forsythe und Benjamin Kugel sind verantwortlich für das Fitnesscoaching der DFB A-Nationalmannschaft. Die Athletes’ Performance (AP) Philosophie basiert auf vier Säulen: Denkweise, Ernährung, Bewegung und Erholung. Dieser integrierte Ansatz gewährleistet, dass das deutsche Team vorbereitet, energiegeladen, durchtrainert und ausreichend erholt ist für den Erfolg auf dem Platz – bei jedem...
Fit wie die Nationalmannschaft: Yoga
09. April 2014, 10:19 Uhr //  Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Trainingsbausteine / Fitnessprogramme Fit wie die Nationalmannschaft: Yoga Alles was man für Yoga-Übungen braucht, ist eine rutschfeste Unterlage (zum Beispiel eine Yoga-Matte) und einen kleinen Holzklotz. Patrick Broome ist seit 2006 Yoga-Lehrer der Nationalmannschaft und genießt vollstes Vertrauen von Joachim Löw. Der Bundestrainer hat nicht nur Fitnesstrainer im Team, Köche, Psychologen - sondern auch Patrick Broome. Der Star der deutschen Yogaszene soll dafür...
Andreas Köpke und das perfekte Torwartspiel
09. April 2014, 10:11 Uhr //  B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Torhüter Andreas Köpke und das perfekte Torwartspiel Joachim Löw kann die Videos „Andreas Köpke und das perfekte Torwartspiel“ nur empfehlen: „Die Übungen für das Torwartspiel sind mit sehr viel Begeisterung und Enthusiasmus erstellt worden. Sie verkörpern genau das moderne Torhüterspiel und die moderne Torhüterphilosophie, wie wir sie uns vorstellen. Da könnt ihr mit Sicherheit einiges lernen.“ Torwarttrainer Andreas Köpke ergänzt: „Die...
Kochen mit Stromberg
09. April 2014, 09:27 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / Essen und Trinken Kochen mit Stromberg Seit August 2007 ist Holger Stromberg für das leibliche Wohl der Nationalmannschaften verantwortlich. Der geborene Münsteraner ist sich sicher, dass durch richtige Ernährung die Leistung optimiert werden kann. Und daran arbeitet er kontinuierlich. Qualität steht bei dem Sternekoch an erster Stelle. Stromberg hinterfragt Lieferketten, Inhaltsstoffe und typische Ernährungsmythen. Er liebt das...
Durch Spielformen die Kondition verbessern
08. April 2014, 15:25 Uhr //  Aktive Ü20 / Training Durch Spielformen die Kondition verbessern Wer auch in den letzten Spielminuten noch fit ist, der befindet sich ganz klar im Vorteil. Doch ist es dafür nötig, um den Sportplatz Runde um Runde zu drehen oder im Wald die Kilometer abzureißen? Jede Laufeinheit, sei sie in der Vorbereitung oder in der laufenden Saison kostet schlichtweg Trainingszeit. Zeit die man mit der gesamten Mannschaft lieber fußballspezifisch investieren sollte. Ein...
Anwenden und dazulernen
08. April 2014, 14:47 Uhr //  Aktive Ü20 / Schwerpunkte Anwenden und dazulernen Nun müssen die Spieler zeigen was sie können. Ziel des Trainings im Ü20-Bereich ist es, sich optimal auf den Wettkampf vorzubereiten und diesen erfolgreich zu bestreiten. Es geht also nicht mehr um die Ausbildung der Spieler, sondern darum als Mannschaft bestmöglich für den Wettbewerb gerüstet zu sein. Dennoch ist der Lernprozess noch nicht abgeschlossen – selbst der ‚älteste Hase‘ im Team hat...
Diagonalbälle als Angriffsmittel - Umsetzung
08. April 2014, 14:36 Uhr //  Aktive Ü20 / DFB-Teams Diagonalbälle als Angriffsmittel - Umsetzung Ist der Ball am Flügel, schiebt in der Regel der gesamte Mannschaftsverbund des Gengers auf diese Seite und versucht, die Räume dort zu verengen. Mit einem gezielten Diagonalball kann sich die Mannschaft aus dieser Drucksituation befreien und selbst einen Vorteil erzielen, sofern das Spiel nach dem Flügelwechsel schnell fortgesetzt wird. Ein Diagonalball kann beim Spielaufbau aber auch von...
Verteidigen mit System
08. April 2014, 12:38 Uhr //  B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Trainermedien Verteidigen mit System Mit „Verteidigen mit System“ gibt der Deutsche Fußball-Bund den vielen ambitionierten Trainern im Junioren-, Amateur- und Spitzenbereich ein einzigartiges Konzept an die Hand, mit dem die positionsspezifische Ausbildung optimiert und das mannschaftstaktische Abwehrverhalten den Trends des modernen Fußballs angeglichen werden können. Inhaltlich baut das Buch auf dem 2003 erschienenen und...
Zaubern wie Mario Götze
08. April 2014, 10:18 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Spielen wie die Profis Zaubern wie Mario Götze Tricksen und zaubern wie die Nationalspieler und Nationalspielerinnen. In unseren Clips verraten die Stars ihre Lieblingstricks. Ob Mario Götze und Marco Reus oder Dzsenifer Marozsan und Alexandra Popp - die DFB-Stars zeigen dir ihr Können und wie die Tricks funktionieren.
Torchancen variabel herausspielen!
07. April 2014, 14:57 Uhr //  Aktive Ü20 / Training live Torchancen variabel herausspielen! Möglichst viele Tore zu erzielen, ist eines der Spielziele im Fußball. Zu einfach vorgetragene Angriffe bringen die gegnerischen Verteidigungsreihen jedoch nur selten in Bedrängnis. Da ist Kreativität gefragt! Mit fünf TactX-Animationen stellen wir Ihnen eine Trainingseinheit zur Verfügung, die sich mit dem Herausspielen von Torchancen befasst. Dabei kommt sowohl eine Passkombination im...