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229 Service in der Kategorie "Training"
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Fitness-Challenge mit Peloton
19. Januar 2021, 13:02 Uhr //  C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Trainerwissen / Training / Fit und in Form / Fitnessprogramme / Aktive Ü20 / U16 - U19-Spieler/-in Fitness-Challenge mit Peloton Viele kennen Peloton als Anbieter von Trainingsprogrammen mit dem sogenannten Peloton-Bike. Doch abseits davon hat der amerikanische Fitness-Anbieter Programme und Challenges erarbeitet, die für Fußballerinnen und Fußballer interessant sein könnten. Denn die Basis für fußballspezifische Aktionen ist immer eine gute (ganzheitliche) Fitness. "Zusammen sind wir stärker" Unter diesem Motto hat...
Blick zur Handball-WM: Ideen für das Nach-Corona-Training kreieren!
15. Januar 2021, 11:06 Uhr //  Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Trainerwissen / Training Blick zur Handball-WM: Ideen für das Nach-Corona-Training kreieren! Seit dieser Woche läuft die Handball-WM in Ägypten – wenn auch coronabedingt mit starken Einschränkungen. So wie auch den Fußballspielen im TV können Trainer auch diesen Partien folgen und sie unter trainingsorientierten Gesichtspunkten anschauen. Dieser "Blick über den Tellerrand" ermöglicht gegebenenfalls auch dem Fußballtrainer wertvolle Erkenntnisse, die sich zu gegebener Zeit auch im...
Gemeinsam einmal um die Welt laufen und miteinander fit bleiben
05. Januar 2021, 15:11 Uhr //  Trainer/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Trainerwissen / Training in der Coronazeit / Training plus / E-Junior/-in / D-Junior/-in / Training / Bambini / F-Junior/-in / Teamumfeld Gemeinsam einmal um die Welt laufen und miteinander fit bleiben Die ersten Wochen eines neuen Jahres stehen grundsätzlich im Zeichen guter Vorsätze. Die Verbesserung der körperlichen Fitness steht oft auf einer Liste von Dingen, die in einem neuen Jahr angegangen werden sollen. Die Motivation in puncto Eigentraining ist bei vielen Amateurfußballern allerdings aufgrund der momentanen Lockdown-Situation auf dem absoluten Tiefpunkt. Viele Trainer*innen suchen...
Digitale Weiterbildung für Trainer in der fußballfreien Zeit
27. November 2020, 15:07 Uhr //  Trainerwissen / Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Training / Training in der Coronazeit / Training plus Digitale Weiterbildung für Trainer in der fußballfreien Zeit In diesem Beitrag stellen wir spannende Themengebiete für Trainer vor und geben Tipps, wie man sich auch in der langen fußballfreien Lockdown-Phase im Winter weiterbilden kann. Diesmal schauen wir dabei auch etwas über den Tellerrand. Online-Plattformen des DFB-Netzwerks Das kostenfreie Online-Angebot des DFB und seiner Partner zur Trainerfort- und -weiterbildung ist breit gefächert. In...
Tore mal anders
26. November 2020, 14:30 Uhr //  Trainer/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Trainerwissen / Training in der Coronazeit / Training plus / E-Junior/-in / D-Junior/-in / Training / Bambini / F-Junior/-in Tore mal anders Mit der Verlängerung des "Lockdowns" bleiben die Sport- und Bolzplätze gesperrt, sodass die Amateurfußballer*innen weiterhin auf das "klassische" Spiel und damit auf das "Salz in der Suppe", das Toreschießen, verzichten müssen. Doch das muss nicht sein, denn der zum Teil vergessene Straßenfußball bietet einige kreative Ideen, mit denen auch die Torjäger*innen nicht zu kurz kommen. Wichtig:...
Auf das Tor schießen wie Haaland, Mateta und Co.
19. November 2020, 14:30 Uhr //  Trainer/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / D-Junior/-in / Trainerwissen / Training Auf das Tor schießen wie Haaland, Mateta und Co. Am vergangenen Bundesliga-Wochenende schossen sich vor allem die Stürmer wieder ins Rampenlicht. Allen voran gelang dies Erling Haaland (4 Treffer) von Borussia Dortmund und Jean-Philippe Mateta (3 Treffer) von Mainz 05: Sie ließen vor dem gegnerischen Tor ihre geballten Torjägerqualitäten aufblitzen und verhalfen ihren Teams somit zu jeweils wichtigen drei Punkten. Insbesondere in puncto...
Eigentraining in Corona-Zeiten: Ich glaub, ich bin im Wald!
10. November 2020, 14:27 Uhr //  Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / D-Junior/-in / Trainerwissen / Training Eigentraining in Corona-Zeiten: Ich glaub, ich bin im Wald! Der zweite Corona-Lockdown erwischt auch den Fußball mit voller Wucht. Selbst an der frischen Luft ist nur noch Individualsport erlaubt. Doch alleine laufen ist langweilig, und die ganze Zeit zuhause hocken erst recht keine Option. Kreative Eltern jagen den Nachwuchs mit eigenen Trainingsübungen nach draußen, findige Trainer stellen individuelle Challenges an das Team, die diese mit Ball...
Heimtraining: Das 4-Wochen-Programm
03. November 2020, 14:30 Uhr //  Trainer/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Training / Trainerwissen / Training in der Coronazeit / Training plus Heimtraining: Das 4-Wochen-Programm Erneute Corona-Pause: Was sich der eine oder andere Fußballer über Wochen an Fitness erarbeitet hat, droht nun, innerhalb kürzester Zeit verloren zu gehen. Für Coaches gilt es, dem vorzubeugen und den Spielern zeitnah einen Trainingsplan an die Hand zu geben, damit diese entsprechend "am Ball" bleiben. Aus diesem Grund haben wir einen exemplarischen Heimtrainingsplan erstellt, mit dem sich die...
Früher war alles anders – oder doch nicht?
28. Oktober 2020, 14:00 Uhr //  D-Junior/-in / Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / Training / Trainerwissen Früher war alles anders – oder doch nicht? Umschalten, Spielintelligenz, Handlungsschnelligkeit, Vororientierung – alles Begriffe die man direkt in den modernen Fußball einordnen würde. Bei einem Blick auf das gestrige Spiel in Mönchengladbach und die Geschichte des Duells Borussia Mönchengladbach gegen Real Madrid stellen wir uns die Frage, ob das zwangsläufig stimmen muss. Die Elf vom Niederrhein mehr als auf Augenhöhe Zwei...
Die Bedeutung der Beidfüßigkeit: Jeder fängt mal klein an
23. Oktober 2020, 10:12 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / D-Junior/-in / Trainerwissen / Training Die Bedeutung der Beidfüßigkeit: Jeder fängt mal klein an "Schieß doch mal mit links" oder "da musst du den anderen Fuß nehmen" sind Sätze, die wohl jeder Fußballspieler schon zur Genüge gehört hat. Was im Kern häufig nicht falsch ist, entpuppt sich jedoch oftmals als oberflächliche "Trainer-Floskel". Der Mensch ist ein "Gewohnheitstier" und tut sich schwer mit Dingen, die außerhalb der eigenen Komfortzone liegen. Dabei bringt einen jeder Schritt aus...