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296 Service in der Kategorie "Trainingsbausteine"
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09. April 2014, 12:50 Uhr //  C-Junior/-in / Trainingsbausteine Selbstbewusst auch mit dem Rücken zum Tor! Hat ein Angreifer einen gegnerischen Verteidiger im Rücken, so heißt das nicht zwangsläufig, dass dieser nicht angespielt werden kann. Im Gegenteil: Hält der Passempfänger geschickt seinen Körper zwischen Ball und Gegner, so kommt der Verteidiger nicht an den Ball. Je nach Verhalten des Gegenspielers hat der Angreifer jetzt mehrere Möglichkeiten: Entweder lässt er auf nachrückende Mitspieler...
09. April 2014, 11:38 Uhr //  U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Trainingsbausteine / Fitnessprogramme Fit wie die Nationalmannschaft Shad Forsythe und Benjamin Kugel sind verantwortlich für das Fitnesscoaching der DFB A-Nationalmannschaft. Die Athletes’ Performance (AP) Philosophie basiert auf vier Säulen: Denkweise, Ernährung, Bewegung und Erholung. Dieser integrierte Ansatz gewährleistet, dass das deutsche Team vorbereitet, energiegeladen, durchtrainert und ausreichend erholt ist für den Erfolg auf dem Platz – bei jedem...
09. April 2014, 10:19 Uhr //  Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Trainingsbausteine / Fitnessprogramme Fit wie die Nationalmannschaft: Yoga Alles was man für Yoga-Übungen braucht, ist eine rutschfeste Unterlage (zum Beispiel eine Yoga-Matte) und einen kleinen Holzklotz. Patrick Broome ist seit 2006 Yoga-Lehrer der Nationalmannschaft und genießt vollstes Vertrauen von Joachim Löw. Der Bundestrainer hat nicht nur Fitnesstrainer im Team, Köche, Psychologen - sondern auch Patrick Broome. Der Star der deutschen Yogaszene soll dafür...
08. April 2014, 16:03 Uhr //  D-Junior/-in / Trainingsbausteine Kooperations- und Vertrauensspiele Beim Fußballspielen hat der Teamaspekt eine überragende Bedeutung. Man muss um die Stärken aber auch um die Schwächen der Mitspieler wissen, denn nur so kann ein ausgewogenes Miteinander entstehen. Und natürlich müssen sich die Spieler aufeinander verlassen können. Neben der technisch/taktischen Ausbildung kommen die Spieler im Talentförderprogramm auch mit diesem Grundgedanken regelmäßig in...
08. April 2014, 10:41 Uhr //  F-Junior/-in / E-Junior/-in / Trainingsbausteine Spielintelligenz durch FUNino entwickeln Horst Wein ist der Begründer des Minifußballs (FUNino), das speziell im Kinder- und Jugendtraining Anwendung findet. Gespielt wird FUNino auf einem etwa 32 x 25 Meter großen Feld mit vier Minitoren und zwei 3er-Teams. Tore können nur innerhalb der 6-Meter Torschusszone erzielt werden. Horst Wein hat für diese Organisationsform über 30 Spielvarianten entwickelt, von denen wir hier vier...
07. April 2014, 23:00 Uhr //  D-Junior/-in / Trainingsbausteine Der 'erste Kontakt' entscheidet! Oft ist der sogenannte 'erste Kontakt' bei der Ballmitnahme entscheidend dafür, ob sich der Ballbesitzer von seinem Gegenspieler absetzen kann oder nicht. Nimmt er sofort in die Bewegungsrichtung zum Tor an und mit, verschafft er sich einen Bewegungsvorsprung, den der gegnerische Verteidiger nur noch schwer wieder aufholen kann. Entsprechend gilt es, bei der Ballmitnahme besonders intensiv auf...
07. April 2014, 15:08 Uhr //  Bambini / Trainingsbausteine Damit der Nachwuchs niemals ausgeht! Eine Schnupperspielstunde ist die Gelegenheit, neue Minikicker für die Bambini-Teams zu gewinnen. Solch ein Event will in Theorie und Praxis aber gut vorbereitet sein. Hier finden Sie einen Leitfaden zur Zielsetzung, Organisation, Durchführung und Nachbereitung.
07. April 2014, 13:11 Uhr //  F-Junior/-in / Trainingsbausteine Stark am Ball: So schulen Sie das Dribbling! Das Dribbling ist eine der wichtigsten technischen Fertigkeiten im Fußball. Möchte man einen Gegenspieler im 1 gegen 1 ausspielen, bedarf es hier einer sicheren Ballbeherrschung. Von Vorteil ist es dabei auch, wenn die Spieler einige Finten beherrschen, mit denen sie die gegnerischen Verteidiger täuschen können. Dabei gilt: Es ist besser, eine Finte möglichst perfekt zu beherrschen als viele,...
07. April 2014, 13:06 Uhr //  E-Junior/-in / Trainingsbausteine Kleine Spiele im 4 gegen 4 Das 4 gegen 4 gilt weithin als wichtigste Spielform, wenn es darum geht, die Grundlagen des Fußballs zu erlernen und zu festigen. Neben allen technischen Fertigkeiten kommen hier auch erste taktische Aufgabenstellungen zur Anwendung. Dabei müssen sich die Spieler auch in der kleinen Gruppe mit ihren Mitspielern geschickt verhalten. Als erste kleine Grundregel können Sie den Spielern mit auf...
07. April 2014, 11:06 Uhr //  Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / Trainingsbausteine Training mit sportartfremden Materialien Wer keine Lust mehr auf das klassische Training, bestehend aus Warmmachen, Torschuss und Abschlussspiel hat, kann in diesem Video Ideen für neue Trainingsinhalte sammeln. „Training mit sportartfremden Material“ zeigt, wie es geht. Egal ob mit Wäscheklammern, Fahrradreifen oder einfachem Absperrband, alltägliche Gegenstände können Abwechselung im tristen Trainingsalltag bringen. Vorteile dieser...