294 Service in der Kategorie "U12 - U15-Spieler/-in"

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12. Juli 2019, 10:20 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / Profi-Tricks 3-facher Elastico Spiele den Gegner mit einem dreifachen Elastico schwindelig. Führe den Ball auf den Gegner zu und spiele den Ball aus dem Fußgelenk nacheinander blitzschnell mit der Innen-, Außen- und wieder mit der Innenseite. Behalte dabei mit dem Fuß stets Kontakt zum Ball. Bist du schnell genug, wird der Gegner dem Ball mit seinen Augen kaum folgen können und du wirst am verwirrten Gegner vorbeistarten...

10. Mai 2019, 00:00 Uhr //  Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Fit und in Form / Andere Sportarten Schnell und furios: 'Spikeball' Du willst dich sportlich betätigen, im Wettkampf mit deinen Freunden messen und dabei die Handlungsschnelligkeit, die Koordination und das Ballgefühl verbessern? Dann probiere doch mal 'Spikeball' aus. Es kann auf allen Untergründen gespielt werden, benötigt wenig Platz und ist aufgrund des 360-Grad-Spielfeldes eine echte Herausforderung. Das Spiel 'Spikeball' wird im Team 2 gegen 2 gespielt...

06. Mai 2019, 12:00 Uhr //  Ballschule/Ballzauber / Spielekiste / Spieler/-in / bis U11-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 Torrekord im Saisonendspurt: So triffst auch du wie Kai Havertz & Co. Zwei Spieltage vor dem Ende der Bundesliga-Saison 2018/19 spitzt sich der Fight um die internationalen Plätze zu: Die Teams auf den Plätzen 4 bis 8 schenken sich nichts – gerade einmal drei Punkte liegen zwischen der Champions-League-Qualifikation und einem Mittelfeldplatz ohne europäischen Wettbewerb. Das 6:1 von Bayer 04 Leverkusen gegen Eintracht Frankfurt zeigt: So kurz vor dem Ende haben...

22. März 2019, 10:03 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / Fit und in Form / Essen und Trinken Nach dem Wettspiel zum regenerativen Mittagstisch Muskelkater, schwere Beine, Unwohlsein – nach einer intensiven Belastung benötigt der Körper hochwertiges Eiweiß, um Regenerationsprozesse effektiv in Gang zu bekommen. Jola Jaromin-Bowe hat für uns einmal den perfekten Mittagstisch nach einem Wettspiel gedeckt. Schon in der Kabine gesund essen Bevor es an den Tisch zu Hause geht, können die Spieler schon in der Kabine mit der aktiven...

18. März 2019, 10:30 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / Ballschule/Ballzauber / Spielekiste Wie Torjäger Wout Weghorst: So werdet auch ihr zum Knipser! Wout Weghorst glänzt in der Bundesliga Woche für Woche mit vollem Einsatz. Beim 5:2 gegen die Fortuna aus Düsseldorf wurde er zum ersten Wolfsburger, der in der Bundesliga an fünf Toren in einem Spiel beteiligt war: Drei Tore erzielte er selbst, zwei weitere bereitete er vor. Weghorst hat damit Geschichte geschrieben. Der Holländer kam im vergangenen Sommer von AZ Alkmaar in die Autostadt und...

22. Februar 2019, 10:03 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / Fit und in Form / Essen und Trinken Vor dem Wettspiel gesund frühstücken Mit dem Frühstück fängt alles an, denn wer hier gut und vor allem richtig zulangt, der macht sich fit und bereitet sich optimal auf das Wettspiel vor. Ernährungsexpertin Jola Jaromin-Bowe beleuchtet die Wichtigkeit dieser ersten Mahlzeit des Tages und hat gesunde Lebensmittel und Rezepte an der Hand, die dich leistungsstark machen und die du am besten gleich an deine Eltern weiterreichst – denn...

13. Februar 2019, 14:26 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / Jonglier-Variation Um die Welt Der Ball ist die Weltkugel und du reist mit deinem Fuß mehrmals um die Welt. Halte den Ball auf dem Spann eines Fußes im Gleichgewicht. Lupfe den Ball dann kurz an und führe deinen Fuß von innen nach außen um den Ball. Fange den Ball wieder mit dem Fuß auf. Bei der nächsten „Weltreise“ führe deinen Fuß von außen nach innen um den Ball. Zuletzt lupfe den Ball wieder kurz an und führe dein...

07. Februar 2019, 15:14 Uhr //  Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / FAQ / FAQ / bis U11-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 FAQ - Eure Fragen, unsere Antworten Unser FAQ-Bereich ist bei der Suche nach Antworten eine schnelle Hilfe. Trainer erhalten Tipps zur Trainingsgestaltung, zur Kommunikation mit den Spielern und zur allgemeinen Organisation rund um das Team. Spieler erfahren zum Beispiel Wissenswertes zur Ernährung oder zum Eigentraining für die Technik und der Kondition. Welche Ausbildungsziele habe ich in der jeweiligen Altersklasse? Was ist...

29. November 2018, 10:00 Uhr //  Aktive Ü20 / U16 - U19-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / Fit und in Form / Andere Sportarten Badminton für Fußballer: Federfußball Die Verwandtschaft zu Badminton und Fußball ist unverkennbar, ein entscheidender Unterschied zum allseits beliebten Fußball-Tennis liegt im höheren Schwierigkeitsgrad: Federfußball, auch Shuttlecock genannt, ist ein Rückschlagspiel mit dem Fuß und einem ungewöhnlichen Spielgerät. Hierbei sind vor allem Gelenkigkeit, Reaktionsschnelligkeit und Ballgefühl gefragt. Denn es ist technisch...

21. November 2018, 11:20 Uhr //  Jonglier-Variation / U12 - U15-Spieler/-in Rücken-Jonglieren Spiele den Ball aus dem sicheren Jonglieren über Kopfhöhe hoch und fange ihn mit beiden Händen hinter dem Rücken wieder auf. Halte dabei den Oberkörper möglichst gerade, fange den Ball sicher und halte ihn kurz fest. Werfe den Ball dann über den Kopf wieder nach vorne und jongliere direkt weiter. Wie viele Durchgänge Rücken-Jonglieren schaffst Du, ohne dass der Ball verspringt?  

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