328
Service
in der Kategorie
"U16 - U19-Spieler/-in"
20. September 2017, 14:29 Uhr // U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Fit und in Form / Kopfsache
Das Arbeitsgedächtnis in Schwung bringen
Ob Antizipation, Wahrnehmung, Aufmerksamkeit oder Spielintelligenz – letztlich sind dies Erfahrungen, die allesamt im Arbeitsgedächtnis eingebettet sind. Der Begriff des Gedächtnisses wird zumeist nicht sofort mit dem Fußballspiel assoziiert. Dennoch spielt es eine wichtige Rolle, zum Beispiel bei der Ausführung einer Technik oder beim Erinnern an eine vom Trainer ausgesprochene Anweisung. Was...
12. September 2017, 17:17 Uhr // U16 - U19-Spieler/-in / An der Wand
3 Kontakte
Passe zunächst dreimal gegen die Wand. Nach dem dritten Pass jongliere den abprallenden Ball ebenfalls dreimal. Nach dem dritten Kontakt im Jonglieren, kontrolliere den Ball flach auf dem Boden und passe erneut gegen die Wand usw.
07. September 2017, 08:57 Uhr // U16 - U19-Spieler/-in / Mit 2 Freunden
Hoch ins Tor
Spielt Flugbälle ins Tor und versucht, aus weiter Distanz ins Tor zu treffen, ohne dass der Ball zuvor den Boden berührt. Das benötigt ihr 1 Tor 3 Bälle So geht das Spiel Schießt den Ball ins Tor, ohne dass er vorher den Boden berührt. Mit jedem erfolgreichen Schuss vergrößert ihr die Distanz und versucht, die Bälle weiterhin zielsicher ins Tor zu befördern. Ziel des Spiels Erzielt aus...
01. September 2017, 11:14 Uhr // U16 - U19-Spieler/-in / Jonglier-Variation
Mit dem Schienbein
Jongliere einen Ball und nutze das gestreckte Bein, um den hochgespielten Ball auch mit dem Schienbein zu spielen. Treffe den Ball dafür mittig von unten, um ihn möglichst gerade nach oben zu spielen. Bruhige den Ball, indem Du zwischendurch mit dem Fuß oder dem Oberschenkel jonglierst.
31. Juli 2017, 14:04 Uhr // U16 - U19-Spieler/-in / Mit einer Freundesgruppe
3 Chancen
Seid vor dem Tor in jeder Situation „eiskalt“. Nutzt eure Chancen beim Strafstoß, beim Freistoß und im Dribbling gegen den Torwart. Das benötigt ihr 1 Tor 3 Hütchen 3 Bälle So geht das Spiel Markiert vor einem Tor einen Strafstoß-, einen Freistoß- und einen Dribbel-Start-Punkt. Postiert an jedem Punkt einen Spieler mit Ball und ein weiterer Spieler steht als Torhüter im Tor. Der erste Spieler...
26. Juli 2017, 10:30 Uhr // U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / Kopfsache
Elfmeter: So klappt's vom Punkt
Der Berliner Sportpsychologe Dr. Georg Froese ist Spezialist für Elfmeter und gibt wertvolle Tipps, wie Ihr vom Punkt sicher seid und worauf es beim Elfmeter ankommt. Ein guter Torschuss ist das Ergebnis eines gezielten Trainings. Doch kann man auch das Psychospiel Elfmeter trainieren? Dr. Georg Froese sagt: "Ja!" Froese gewann den ersten DFB-Wissenschaftspreises mit seiner Doktorarbeit zum...