181 Service in der Kategorie "bis U11-Spieler/-in"

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23. November 2016, 13:31 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / Ballschule/Ballzauber / Spielekiste Erfolgreich wie Marco Reus – Tipps zum Tore schießen! Borussia Dortmund und Legia Warschau haben in der UEFA Champions League ein wahres Torfeuerwerk abgebrannt. Die Angriffsreihen beider Teams trafen zwölfmal und sorgten so für einen neuen Rekord. Auch die 'Abteilung Attacke' beim BVB allein war einzigartig: Fünf Treffer in nur 16 Minuten schaffte bislang noch niemand. Mit 8:4 gewannen schlussendlich die Dortmunder. Dies zeigte einerseits die...

16. November 2016, 09:53 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / Mit einer Freundesgruppe Torwart-Ball Dribbelt sicher und mit vielen Tricks. Weicht dem Torwart aus, der mit Händen und Füßen den Ball erobern will. Das benötigt ihr 1 Ball pro Spieler 4 Markierungshütchen So geht das Spiel Markiert mit vier Hütchen ein Feld. Bestimmt einen Torwart, der sich ohne Ball im Feld postiert. Die anderen Spieler dribbeln im Feld und versuchen, dem Torwart auszuweichen, der mit Händen und Füßen die Bälle...

02. November 2016, 16:02 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / An der Wand Miniball-Passen Passe einen Miniball gegen die Wand. Spiele dabei möglichst immer direkt und nutze beide Füße. Wenn das gut klappt, versuche einen Pass-Rhythmus einzubauen, also drei-, zwei- oder nur einmal gegen die Wand zu spielen.

21. Oktober 2016, 11:15 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / Fit und in Form / Leben wie ein Profi Du bist für dich selbst verantwortlich – und für andere! Probleme gemeinsam mit den Teamkollegen lösen, den Trainer unterstützen, die Eltern entlasten – als Fußballer musst du selbständig sein und Verantwortung zeigen. Wie du das machst, erfährst du hier. Fußball ist ein Mannschaftssport. Damit es dir und deinen Mannschaftskollegen gut geht, ihr Spaß habt und erfolgreich seid, muss alles zusammenpassen. Dafür kannst du selbst einiges tun. Denn ein...

13. Oktober 2016, 13:30 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / Jonglier-Variation Hand-Fuß-Hand-Jonglieren Wirf einen Ball kurz an und jongliere ihn. Spiele den Ball aus dem Jonglieren dann über den Kopf hoch. Strecke dabei die Fußspitze nach vorne, so dass du den Ball gerade nach oben spielst. Fange den Ball wieder auf. Versuche, die Anzahl der Kontakte immer weiter zu erhöhen, ehe du den Ball wieder hochspielst.

12. Oktober 2016, 08:00 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / Fit und in Form / Essen und Trinken Du bist, was du isst! Eine ausgewogene Ernährung ist für dich mindestens genauso wichtig wie für Erwachsene. Kommt eine regelmäßige sportliche Aktivität wie das Fußballspielen hinzu, gewinnt das Thema nochmals an Bedeutung. Zum einen ist dann nämlich der Mehrbedarf für die körperliche Aktivität zu berücksichtigen, zum anderen spielt auch eine ausreichende Energie- und Nährstoffversorgung für dein Wachstum eine...

02. September 2016, 14:17 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / Mit 1 Freund Linien-Passen Verbessert euer Passspiel, indem ihr gegeneinander eine Ziellinie durchspielen müsst. „Verengt“ die Breite der Linie immer weiter und fordert dadurch noch mehr Präzision. Das benötigt ihr 2 Bälle 2 Hütchen So geht das Spiel Markiert mit den beiden Hütchen eine enge Ziellinie. Versucht im Wechsel von einem gemeinsamen Startpunkt aus die Ziellinie zu überspielen. Dabei kann der gegnerische Ball...

01. September 2016, 13:31 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / Ballakrobatik Rhythmus-Dribbeln Führe den Ball mit der Innenseite, der Außenseite und der Sohle eines Fußes. Ziehe den Ball dann mit der Fußsohle vor dem Körper zum anderen Fuß. Dribble dort mit dem anderen Fuß und im gleichen Rhythmus weiter.

26. August 2016, 12:00 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / Fit und in Form / Essen und Trinken Alles mal probieren: Essen am Abend Leckeres Brot, Suppen oder Nudeln in Tomatensauce: Das Essen am Abend ist vielfältig. Nach einem langen Tag in der Schule und nach dem Fußballtraining freut sich jeder darauf, entspannt mit der ganzen Familie zu essen. Ganz unterschiedliche Gerichte kommen da auf den Teller – je nachdem, was es mittags gab, welche Zutaten noch im Haus sind und wie viel Zeit die Eltern zum kochen haben. Am...

10. August 2016, 14:23 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / An der Wand Dreh-Passen Passe gegen die Wand und mache nach jedem Pass eine ganze Drehung. Drehe dich immer zum Ball und spiele nach jeder Drehung mit dem anderen Fuß. Beim Spielen mit dem linken Fuß drehe dich zunächst rechts herum und beim Spielen mit rechts, drehe dich nach links. Spiele zunächst mit zwei Kontakten, so dass du den Ball nach jeder Drehung einmal kurz stoppst. Später spiele dann direkt.

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