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Trainingseinheiten
26. Januar 2016, 15:00 Uhr // Aktive Ü20 / Feld / Schießen / Schnelligkeit
26.01.2016
Zu dieser Trainingseinheit von Armin Friedrich (26.01.2016) Die Schnelligkeit im Fußball lässt sich hervorragend mit dem Torschuss verbinden. Darum liegt der Schwerpunkt dieser Trainingseinheit nach einem allgemeinen Aufwärmen auf dem Sprint zum Ball und der Beschleunigung nach der Ballmitnahme bis zum Torschuss. Im zweiten Hauptteil wird dem Sprint ein Dribbling mit Abspiel vorangestellt, so...
26. Januar 2016, 14:00 Uhr // A-Junioren / Feld / 1 gegen 1 – Intensivtraining / Ausdauer
26.01.2016
Zu dieser Trainingseinheit von Marcus Sorg (26.01.2016) In der Vorbereitungsphase sind Spielformen zur Verbesserung der fußballspezifischen Ausdauer eine gute Möglichkeit, technische, taktische und konditionelle Faktoren geschickt miteinander zu verbinden. In dieser Trainingseinheit kommen hierfür vier Eckzonen in einer Spielfeldhälfte zum Einsatz. In Hauptteil 1 dürfen die Spieler dabei von...
26. Januar 2016, 11:00 Uhr // D-Junioren / Halle / Schnelligkeit
26.01.2016
Zu dieser Trainingseinheit von Mario Vossen (26.01.2016) Im Mittelpunkt der aktuellen Einheit steht die Verbesserung der Reaktion und des Antritts. Einige Mannschaften haben feste Hallenzeiten, die sie bis zu einem festen Termin nutzen müssen, obwohl die Spieler wieder mehr und mehr auf das Feld drängen. Der Trainer kann in diesem Fall kleine athletische Schwerpunkte setzen, die...
26. Januar 2016, 08:00 Uhr // Bambini / Halle / Anfänger
26.01.2016
Zu dieser Spielstunde von Thomas Staack (26.01.2016) Die aktuelle Spielstunde für die Halle kommt mit wenig Trainingsmaterial aus, erfordert kaum Umbaumaßnahmen und nimmt die Kinder in ihrer Fantasie auf eine Reise zum Nordpol mit. Bei den Bambini sind vielfältige Spiele gefragt. Während in höheren Altersbereichen in einer Trainingseinheit deutliche Schwerpunkte gesetzt werden, sind...
12. Januar 2016, 15:00 Uhr // Aktive Ü20 / Schießen / Ausdauer / Feld
12.01.2016
Zu dieser Trainingseinheit von Mario Vossen (12.01.2016) In der ersten Feldtrainingseinheit des Jahres steht die Verbesserung der Ausdauer im Mittelpunkt. In der Regel war die Winterpause nicht so lange und wurde durch das eine oder andere Hallenturnier überbrückt. Dennoch können auch zu Beginn der Rückrundenvorbereitung kleine Ausdauerreize gesetzt werden. Die Spiel- und Übungsformen wurden so...
12. Januar 2016, 14:00 Uhr // A-Junioren / Halle / Schießen
12.01.2016
Zu dieser Trainingseinheit von Ralf Peter (12.01.2016) Viele A-Junioren-Teams nutzen im Winter nicht die Vorzüge der Halle. Dabei ist das Hallentraining unter anderem hervorragend für die Verbesserung der Grundtechniken geeignet. Da die Bälle stets in unmittelbarer Nähe bleiben und nicht weit wegrollen, kann man die Zeit sehr gut nutzen. Viele Wiederholungen sind garantiert! Außerdem stehen...
12. Januar 2016, 13:00 Uhr // B-Junioren / Halle / Passen
12.01.2016
Zu dieser Trainingseinheit von Horst Hrubesch (12.01.2016) Die häufige Wiederholung der Grundtechniken in der Halle ist für jedes Team wichtig, um einerseits für die Hallenturniere Sicherheit auf dem Hallenboden zu bekommen und anderseits vorbereitend auf die Rückrunde das Technik-Niveau zu steigern. Gerade flache Innenseitpässe auf die Langbänke erfordern dabei eine hohe Konzentration. Nach...
12. Januar 2016, 12:00 Uhr // C-Junioren / Halle / Passen
12.01.2016
Zu dieser Trainingseinheit von Mario Vossen (12.01.2016) Nach einer schnellen Passkombination zielstrebig auf das gegnerische Tor abzuschließen ist in der Halle ein bedeutendes Erfolgsrezept. Die Anforderungen an die Spieler sind somit klar: Sie müssen in der Lage sein, dem Mitspieler präzise 'in den Fuß' zu passen. Außerdem ist es die Aufgabe des Passempfängers, frühzeitig kreative...
12. Januar 2016, 11:00 Uhr // D-Junioren / Halle / Passen / Koordination
12.01.2016
Zu dieser Trainingseinheit von Frank Engel (12.01.2016) Die aktuelle Einheit wird zur Verbesserung der allgemeinen Koordination genutzt. Im Alter der D-Junioren sollten konditionelle Aspekte nur am Rande mittrainiert werden. Das gilt in erster Linie dann, wenn nur wenige Trainingseinheiten in der Woche zur Verfügung stehen. Die verschiedenen Hallengeräte eignen sich sehr gut für ein...
12. Januar 2016, 10:00 Uhr // E-Junioren / Halle / Schießen / Koordination
12.01.2016
Zu dieser Trainingseinheit von Klaus Pabst (12.01.2016) Für ein Koordinationstraining, wie hier mit zwölf Spielern, bietet die Halle mit den verfügbaren Geräten viel Abwechslung. Langbänke sind ausgezeichnet geeignet, um das Gleichgewicht der Spieler zu verbessern. Dabei die Spieler zunächst über die Sitzfläche laufen lassen und später die Langbänke umdrehen, so dass sie über den schmalen Holm...
