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1270 Trainingseinheiten
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22. Januar 2019, 13:00 Uhr //  B-Junioren / Halle / Ausdauer / Schießen Die Halle für das Athletiktraining nutzen Die Halle für das Athletiktraining nutzen Jeder Trainer hat diese Situation sicherlich schon einmal erlebt: Er ist mit seiner Mannschaft mitten in der Vorbereitung auf die Rückrunde und dann macht das Winterwetter mit Regen, Schnee oder auch Eis ein Training im Freien unmöglich. Umso glücklicher kann man sich schätzen, wenn eine Halle als Ausweichmöglichkeit zur Verfügung steht. Hier können...
22. Januar 2019, 12:00 Uhr //  C-Junioren / Halle / Passen / Dribbeln Torschuss-Wettbewerbe Torschuss-Wettbewerbe Jeder Trainer hat das Bestreben, das Training mit einem gewissen Vorlauf zu planen. Dies ist im Winter mit wechselnden Platzverhältnissen leider nicht immer möglich. Aus diesem Grund sollte man auch im Bereich der C-Junioren versuchen, Hallenzeiten für einen längeren Zeitraum zu reservieren, um ein Mindestmaß an gesicherten Trainingszeiten zu garantieren. Bei der Wahl der...
22. Januar 2019, 11:00 Uhr //  D-Junioren / Halle / Koordination / Schießen Mit Hallengeräten die Koordination verbessern Mit Hallengeräten die Koordination verbessern Hallengeräte können dem Fußballtraining ein völlig neues Gesicht verleihen, da diese im Freien nicht zur Verfügung stehen. So lässt sich ein abwechslungsreiches Training gestalten, das vorwiegend die Koordination der Spieler verbessert. Dabei bieten sich Lauf- und Sprungaufgaben an, die jeweils mit fußballbezogenen Inhalten, wie Torschuss oder...
22. Januar 2019, 10:00 Uhr //  E-Junioren / Halle / Passen / Schießen Torschuss-Feuerwerk Torschuss-Feuerwerk In dieser Einheit gilt: Volle Attacke aufs Tor! In den verschiedenen Übungen geht es in erster Linie darum, den Torabschluss zu optimieren. In der Halle bietet es sich zudem an, auf alternative Tore zu spielen. Matten oder Kästen sind ebenfalls beliebte Zielobjekte und gestalten die Einheit stets abwechslungsreich. Gleichzeitig sorgen sie auch dafür, dass der Spaß bei den...
22. Januar 2019, 09:00 Uhr //  F-Junioren / Halle / Schießen Koordinationstraining mit Reifen Koordinationstraining mit Reifen Koordinationstraining macht im Kindesalter einen Großteil des Trainings aus. Ausreichend Trainingszeit sollte für vielseitige Bewegungsaufgaben mit und ohne Ball verwendet werden. Mit Reifen lässt sich das Bewegungsgeschick der Kinder effektiv verbessern. Sie können immer neu angeordnet und mit anderen Lauf- und Technikaufgaben kombiniert werden. Reifen sind in...
22. Januar 2019, 08:00 Uhr //  Bambini / Halle / Fortgeschrittene Mit Stangen geschickt laufen lernen Mit Stangen geschickt laufen lernen Stangen sind vielseitig und flexibel einsetzbar. In dieser Trainingseinheit liegen sie auf dem Boden und sorgen für eine kurze, schnelle Schrittfolge zur Verbesserung der Laufgeschicklichkeit. Dabei sollte der Trainer die Abstände dem Leistungsstand der Kinder anpassen. Alle Geschicklichkeitsaufgaben werden mit technischen Elementen verbunden. In der...
08. Januar 2019, 15:00 Uhr //  Aktive Ü20 / Halle / Gruppentaktik / Im Angriff / Angreifen Abschlussmöglichkeiten nach einem Zuspiel in die Spitze Abschlussmöglichkeiten nach einem Zuspiel in die Spitze Das Entgegenkommen eines Stürmers in der Halle mit direktem Aufdrehen zum gegnerischen Tor bei der Ballannahme nach einem schnellen Spiel in die Tiefe ist Schwerpunkt dieser Trainingseinheit. Beim Aufwärmen stehen das Dribbeln und das Passen im Vordergrund, wobei im Aufwärmen 2 bereits weitestgehend der Ablauf von Hauptteil 1 – lediglich...
08. Januar 2019, 14:00 Uhr //  A-Junioren / Halle / 1 gegen 1 – Intensivtraining / Schießen / Individualtaktik / Im Angriff Turnkästen als Hindernisse umlaufen und umspielen Turnkästen als Hindernisse umlaufen und umspielen In dieser Trainingseinheit kommen Turnkästen als Hilfsmittel zum Einsatz. Sie dienen den Angreifern als Hindernisse, die umlaufen oder umspielt werden müssen. Dabei starten die Spieler den Zuspielen entweder entgegen oder in die Tiefe weg. So verbessern sie ihr Freilaufverhalten und bringen sich in anspielbare Positionen. Ein weiteres Augenmerk...
08. Januar 2019, 13:00 Uhr //  B-Junioren / Halle / Passen / Schießen / Koordination Hallengeräte für das 'versteckte' Konditionstraining nutzen Hallengeräte für das 'versteckte' Konditionstraining nutzen In den älteren Altersklassen bietet sich die Halle mit dem dazugehörigen Materiallager optimal an, um Schwerpunkte im konditioniellen Bereich zu trainieren. Eine effektive Koordination von Muskelsystemen ist die Basis für eine verbesserte Kraftentwicklung. In diesem Zusammenhang ist das Training der Reaktivkraft ein wichtiger Baustein,...
08. Januar 2019, 12:00 Uhr //  C-Junioren / Halle / Passen / Koordination / Schießen Die Hallengeräte variantenreich einbauen Die Hallengeräte variantenreich einbauen Das Hallentraining bietet nicht nur wegen der Feldgröße und des Untergrunds eine willkommende Abwechslung zum Training im Freien, sondern auch aufgrund der vielfältigen Materialien. Diese können variantenreich in das Trainingsprogramm eingebunden werden, sodass keine Langeweile bei den Spielern aufkommt. Das Hallentraining gibt dem Trainer zudem die...