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Trainingseinheiten
31. Januar 2023, 13:00 Uhr // B-Junioren / Feld / Schnelligkeit
In Wettbewerben die Reaktion der Spieler*innen verbessern
In Wettbewerben die Reaktion der Spieler*innen verbessern In der heutigen Trainingseinheit steht die Verbesserung der Reaktion und des Antritts im Mittelpunkt. Der Winter dient häufig als gute Zeit für derartige Schwerpunkte, denn die Spieler bleiben bei den schnellen Bewegungen "auf Temperatur". Darüber hinaus wurde in der kurzen Winterpause kaum körperliche Substanz verloren, so dass weniger...
31. Januar 2023, 12:00 Uhr // C-Junioren / Feld / Im Angriff / Individualtaktik / 1 gegen 1 – Intensivtraining
Das persönliche Duell gewinnen
Das persönliche Duell gewinnen Schwerpunkt der aktuellen Trainingseinheit ist das 1 gegen 1. Diesmal agieren die Ballbesitzer*innen mit dem Rücken zum Tor. Im Mittelpunkt steht die Orientierung im Raum: Schnell zum Tor aufdrehen, wenn der Verteidiger bzw. die Verteidigerin zu weit weg ist, ansonsten den Ball behaupten und nachrückende Spieler*innen in Szene setzen. Im Aufwärmen wird zudem das...
31. Januar 2023, 11:00 Uhr // D-Junioren / Passen / Feld / Schießen / Koordination
Die Wahrnehmung schulen
Die Wahrnehmung schulen Eine gute Wahrnehmung ist von Kindern nicht nur im Schulalltag gefordert. Auch auf dem Fußballplatz hilft es den Spieler*innen sehr, wenn es ihnen gelingt, Situationen schnell zu erkennen und passende Handlungen schnellstmöglich abzurufen. Die Fähigkeit, auch komplexe Anforderungen schnell und richtig zu erfassen, sollte entsprechend im Trainingsalltag der Kinder eine...
31. Januar 2023, 10:00 Uhr // E-Junioren / Halle / Schießen
Abschlussstarke Dribbler*innen gesucht!
Abschlussstarke Dribbler*innen gesucht! Erneut werden die guten Gegebenheiten der Halle für ein Torschusstraining genutzt. Neben dem Torschuss bildet das Tempodribbling einen weiteren technischen Schwerpunkt dieser Einheit. Bereits im Aufwärmteil wird ein schnelles Dribbling mit wenigen Ballkontakten geschult. Im Hauptteil wird das Tempodribbling dann mit Torabschlüssen verbunden. Dabei agieren...
31. Januar 2023, 09:00 Uhr // F-Junioren / Halle / Koordination
Die Koordination in der Halle trainieren
Die Koordination in der Halle trainieren Zur Verbesserung der Koordination werden in diesem Hallenraining mit 12 Spielern eine Weichbodenmatte sowie offene Kastenteile genutzt. Dabei das Koordinationstraining mit einem leichten Schnelligkeitstraining verbinden. Nach der koordinativen Aufgabe schließen die Spieler auf Tore ab oder spielen im Zweikampf gegeneinander. Auf der Weichbodenmatte...
31. Januar 2023, 08:00 Uhr // Bambini / Halle / Anfänger
Die Ballkontrolle in der Halle verbessern
Die Ballkontrolle in der Halle verbessern Bambini sind Fußballanfänger. Sie müssen sich erst an die Eigenschaften des fliegenden, rollenden und springenden Balls gewöhnen. In der Sporthalle lässt sich die Ballkontrolle der Kinder besonders gut verbessern. Der Ball fliegt nicht weit weg, der Boden ist eben, und die Wände sorgen für ein Zurückprallen, das es auf dem Sportplatz nicht gibt. Dadurch...
17. Januar 2023, 14:00 Uhr // A-Junioren / Feld / In der Verteidigung / Mannschaftstaktik / Pressing
Gezieltes Pressing zur Balleroberung
Gezieltes Pressing zur Balleroberung Die verschiedenen Pressingvarianten, um gezielt in Ballbesitz zu gelangen, erfordern eine hohe Laufbereitschaft. Zudem gilt es, den Spielern im Training ein Verständnis für die benötigte mannschaftliche Kompaktheit zu vermitteln. Ein wichtiges Kriterium bei den Spielformen in dieser Trainingseinheiten ist, dass zunächst nur Flachpässe zugelassen werden, da...
17. Januar 2023, 13:00 Uhr // B-Junioren / Passen / Feld
Spielerisch Ausdauerreize setzen
Spielerisch Ausdauerreize setzen Im Mittelpunkt der heutigen Trainingseinheit steht die spielerische Verbesserung der Ausdauer zur Rückrundenvorbereitung. Auch wenn durch Hallenturniere und mögliches Hallentraining wenig Substanz verloren gegangen ist, sollten zur Vorbereitung auf die Rückrunde durchaus Ausdauerreize gesetzt werden. Da häufig im Winter wenig Platz zur Verfügung steht, ist die...
17. Januar 2023, 12:00 Uhr // C-Junioren / Halle / Dribbeln
Kreatives Techniktraining in der Halle
Kreatives Techniktraining in der Halle Die heutige Trainingseinheit kann problemlos in Hallen ohne Tore durchgeführt werden. Nicht jede Mannschaft kommt in den Genuss, Soccer- oder Dreifachhallen nutzen zu können. Dennoch bietet das wetterunabhängige Training große Vorteile. Durch kreativen Einsatz verschiedener Trainingshilfen entsteht ein Programm, das einen technisch-koordinativen Anspruch...
