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Trainingseinheiten
11. Oktober 2022, 11:00 Uhr // D-Junioren / Feld / Technik / Passen
Das Kombinationsspiel trainieren
Das Kombinationsspiel trainieren Die heutige Trainingseinheit widmet sich schwerpunktmäßig dem Passspiel. Während in den jüngeren Altersklassen in erster Linie Basistechniken trainiert werden, können bei den D-Junioren bereits positionsspezifische Aspekte beachtet werden. Das Schulen des Passes zum möglichst tief postierten Mitspieler steht im Mittelpunkt. Dies erhöht die Handlungsmöglichkeiten...
11. Oktober 2022, 10:00 Uhr // E-Junioren / Feld / Passen / An- und Mitnehmen
Die Lust auf Fußball fürs Training nutzen
Die Lust auf Fußball fürs Training nutzen Fußballspielen geht wirklich immer. Die generelle Lust der Spieler*innen auf Fußball lässt sich durch Wettbewerbe und Spiele perfekt nutzen. Den technisch-taktischen Schwerpunkt dieser Trainingseinheit bilden das Pass- und das Zusammenspiel. Schon im Aufwärmteil, in dem die Technik des Passens im Mittelpunkt steht, kommen dabei einige kleine Wettbewerbe...
11. Oktober 2022, 09:00 Uhr // F-Junioren / Feld / Passen
Mit Stangentoren das Passen verbessern
Mit Stangentoren das Passen verbessern Ein oftmals großer Leistungsunterschied bei den jüngsten Spielern erschwert die effektive Schulung des Passspiels. Kann ein Spieler noch nicht genau zuspielen, stockt der gesamte Ablauf. Deshalb das Passen einfach, aber doch mit hohem Aufforderungscharakter oder auch mit Eigenpässen trainieren. In diesem Training mit zwölf Spielern erzwingen Stangentore...
11. Oktober 2022, 08:00 Uhr // Bambini / Feld / Anfänger
Die Geschicklichkeit der Kinder verbessern
Die Geschicklichkeit der Kinder verbessern Bei den Bambini steht die allgemeine Bewegungsschulung auf dem Trainingsplan. Der Trainer bzw. die Trainerin versucht, den Kinder möglichst viele Bewegungserfahrungen zu vermitteln. Auf diese Weise lernen sie nach und nach die Möglichkeiten ihres Körpers kennen. Außerdem werden Grundlagen für das spätere Erlernen der fußballspezifischen Techniken...
27. September 2022, 15:00 Uhr // Aktive Ü20 / Feld / Schießen
Die Mannschaft trainiert den Torhüter
Die Mannschaft trainiert den Torhüter Nur wenige Trainer haben einen Torwart-Trainer oder die Möglichkeit, ein gezieltes Sondertraining für Torhüter durchzuführen. Dennoch dürfen die Torwarte nicht zu kurz kommen. Ein auf sie zugeschnittenes Training lässt sich auch sehr gut im Mannschaftsverbund durchführen. In wettspieltypischen Situationen trainieren die Feldspieler die Torhüter und...
27. September 2022, 13:00 Uhr // B-Junioren / Feld / Ausdauer / Fitness / Technik / Passen
Ausdauertraining in Spielformen
Ausdauertraining in Spielformen Im Mittelpunkt der aktuellen Trainingseinheit steht die Verbesserung der fußballspezifischen Ausdauer. Das Ausdauertraining ist unabhängig von der Saisonphase ein unpopulärer Schwerpunkt, der speziell in der Vorbereitung mit langen, isolierten Läufen assoziiert wird. Je weniger Trainingseinheiten in der Woche zur Verfügung stehen, desto weniger sollte jedoch...
27. September 2022, 12:00 Uhr // C-Junioren / Feld / Individualtaktik / Spiel-/Angriffsaufbau
Vororientieren und schnelle Entscheidungen treffen
Vororientieren und schnelle Entscheidungen treffen Den Schwerpunkt der aktuellen Trainingseinheit bildet die Verbesserung der Orientierung und der Reaktion. Die Spieler müssen sich in verschiedenen kleinen Spielformen schnell im Raum zurechtfinden und effektive Lösungen finden. Dies geschieht bewusst in Spielen, denn so muss jeder Spieler selbst schnell reagieren, kann aber auch seine...
27. September 2022, 11:00 Uhr // D-Junioren / Feld / In der Verteidigung / Individualtaktik / 1 gegen 1 – Grundlagen
Schnelligkeit gewinnt!
Schnelligkeit gewinnt! Schnelligkeit ist das "Ass" im "Fußball-Poker". Wie bekomme ich meine Spieler nun aber auf höchstes Tempo. Eigentlich ganz einfach: Indem sie maximal schnell sprinten. Spieler werden also nur schneller, wenn sie an ihre Schnelligkeitsgrenze gehen. An diese Grenze gehen Fußballer im Wettkampf oder wenn sie zum Ball/Tor sprinten. Dabei Sprintstrecken von fünf bis 20 Metern...
27. September 2022, 10:00 Uhr // E-Junioren / Feld / Dribbeln / Passen
Mit Reifen die Spielzeit steuern und das Tempo halten
Mit Reifen die Spielzeit steuern und das Tempo halten Jedes Training ist Vorbereitung auf die Spiele am Wochenende. Bestenfalls sollten also die Spiele im Training genau so intensiv sein wie das Wettspiel. Eine Faustregel besagt, dass Spiele im Training immer nur so viele Minuten dauern sollten, wie ein Team Spieler*innen hat. Für ein 5 gegen 5 bedeutet dies also eine maximale Spielzeit von...
