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110 Ergebnisse in der Kategorie "Senior/-in Ü35"
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10. Februar 2023, 13:00 Uhr //  Spieler/-in / Betreuung / bis U11-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / Trainerwissen / Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / Trainer/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 Umgang mit einer Erkältung Winterzeit ist Erkältungszeit. Viele Spieler*innen stehen dann vor der Entscheidung, ob sie spielen oder trainieren können oder doch noch eine Pause machen müssen. In diesem Zwiespalt das Richtige zu tun, ist nicht immer leicht – auch, weil Trainer*innen und Mitspieler*innen gegebenenfalls Druck machen. Doch es ist Vorsicht geboten, denn eine verschleppte Erkältung kann schwerwiegende...
27. Mai 2022, 14:00 Uhr //  Aktive Ü20 / Essen und Trinken / Senior/-in Ü35 / U16 - U19-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in Viel trinken, leicht essen – Ernährungstipps für heiße Tage In der Sommerhitze läuft der Körper nicht auf Normalbetrieb. Bei hohen Temperaturen ist man nicht so leistungsfähig wie gewohnt und fühlt sich schnell schlapp und müde. Um die schönste Jahreszeit gesund und fit genießen zu können, sollte auf eine sommergerechte, leichte Ernährung geachtet werden! Körpereigene Klimaanlage Damit der menschliche Organismus problemlos funktioniert, ist er auf eine...
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