15 Ergebnisse in der Kategorie "Verletzt - was nun?"

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27. November 2017, 10:00 Uhr //  Online-Seminare / Bambini / F-Junior/-in / D-Junior/-in / E-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Jugendleiter/in / Abteilungsleiter/in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / Verletzt - was nun? Am Kopf verletzt - was tun?

16. November 2017, 14:17 Uhr //  U16 - U19-Spieler/-in / Fit und in Form / Verletzt - was nun? Verletzungsprophylaxe: Die Hüfte mobilisieren! Verletzungsvorbeugende Maßnahmen gehören zum festen Bestandteil des Fußballtrainings. Individuelle Übungen zur Verbesserung der Bewegungsqualität und gezielten Ansteuerung leistungsrelevanter Muskelgruppen lassen sich häufig nur durch eine systematische und isolierte Übungsreihe zu Beginn einer Trainingseinheit durchführen. Dabei reichen schon wenige, richtig ausgeführte Übungen, um mit einer...

09. Mai 2017, 15:00 Uhr //  Senior/-in Ü35 / Aktive Ü20 / U16 - U19-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / Fit und in Form / Verletzt - was nun? Mysterium Seitenstechen Es erwischt einen meist unerwartet, legt gleich fast das ganze System lahm und erzeugt beim Leidtragenden großen Ärger: Seitenstechen. Nicht nur klassische Ausdauersportler sind von diesem Phänomen betroffen, sondern auch Fußballer. Dabei kann es jeden treffen, egal, welches Geschlecht oder welches Alter man hat. Doch was ist dieses Stechen eigentlich genau, welche Ursachen hat es und wie...