110 Service in der Kategorie "Senior/-in Ü35"

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07. Februar 2019, 15:14 Uhr //  Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / FAQ / FAQ / bis U11-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 FAQ - Eure Fragen, unsere Antworten Unser FAQ-Bereich ist bei der Suche nach Antworten eine schnelle Hilfe. Trainer erhalten Tipps zur Trainingsgestaltung, zur Kommunikation mit den Spielern und zur allgemeinen Organisation rund um das Team. Spieler erfahren zum Beispiel Wissenswertes zur Ernährung oder zum Eigentraining für die Technik und der Kondition. Welche Ausbildungsziele habe ich in der jeweiligen Altersklasse? Was ist...

08. Oktober 2018, 11:00 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / Spielekiste / bis U11-Spieler/-in 'Netzen' wie Paco Alcacer Der Joker sticht: Nach dem 7. Spieltag kann Paco Alcacer mit einer Bilanz aufwarten, die in der Bundesliga ihresgleichen sucht. Beim BVB stand er unter Lucien Favre noch nicht einmal in der Startelf, wurde bisher dreimal eingewechselt, und hat bereits sechs Treffer auf seinem Konto. Der Spanier führt damit die Rangliste der Liga an und hat sich gleichwohl bereits in den Geschichtsbüchern...

27. September 2018, 11:00 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Fit und in Form / Senior/-in Ü35 / Andere Sportarten Mit Köpfchen spielen: 'Headis' Aus der Notlösung im Freibad, als der Fußballplatz besetzt und nur die Tischtennisplatte frei war, ist eine eigene Sportart entstanden: 'Headis'. Auch als 'Kopfballtischtennis' zu bezeichnen, bringt 'Headis' nicht nur viel Spaß mit sich, sondern verbessert ganz nebenbei auch das Kopfballspiel. Das Erfolgsrezept Ein Sport, den jedermann ausüben kann, der vom ersten Mal an gut zu spielen ist und...

27. August 2018, 11:00 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / Spielekiste / Vereinstraining / bis U11-Spieler/-in Lebe deinen Traum: Werde Bundesliga-Torschütze wie Hendrik Weydandt! Ein guter Stürmer trifft überall – egal ob in der Kreis- oder in der Bundesliga! Hendrik Weydandt lebt seinen Traum: Noch vor vier Jahren kickte der Angreifer für die TSG Groß Munzel in der Kreisliga Hannover-Land. Am Wochenende markierte er in seinem ersten Bundesliga-Spiel direkt seinen Treffer. Beim 1:1 zwischen Hannover 96 und Werder Bremen wurde der 23-Jährige in der 75. Spielminute...

23. August 2018, 08:16 Uhr //  Senior/-in Ü35 / Aktive Ü20 / U16 - U19-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / Fit und in Form / Fitnessprogramme Den Rumpf im Eigentraining stabilisieren! Eine von vielen Fußballern oft vernachlässigte Körperregion ist der Rumpf. Dabei gehen von hier viele Bewegungen aus, die auf dem Platz wichtig sind. Wer seinen Rumpf stärkt und stabilisiert, verringert das Verletzungsrisiko und kann sich im Zweikampf gegen seinen Gegenspieler besser behaupten. Wir stellen einen Mini-Zirkel zur Rumpfstabilisierung vor, den ihr ohne großen Aufwand im...

31. Juli 2018, 08:16 Uhr //  Senior/-in Ü35 / Aktive Ü20 / U16 - U19-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / Fit und in Form / Fitnessprogramme Beweglich bleiben: Die Hüfte im Eigentraining stärken Wer Top-Leistungen bringen will, muss über einen längeren Zeitraum von Verletzungen verschont sein. Einerseits spielt Glück hier eine große Rolle, andererseits kannst du deinen Körper auch im Eigentraining stärken und unanffälliger gegen Verletzungen machen. Eine wichtige Körperregion im Fußball ist die Hüfte: Von ihr gehen viele Bewegungen aus, sie wird während des Wettkampfes stark belastet....

04. Juli 2018, 10:00 Uhr //  Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / Fit und in Form / Fitnessprogramme Durch aktive Regeneration schnell wieder zu Kräften kommen! Sie haben sich komplett verausgabt und die letzten Kräfte genutzt, um eine Runde weiterzukommen: die Viertelfinal-Teilnehmer der Weltmeisterschaft 2018 in Russland. Während manche Teams nach der regulären Spielzeit ihr Ziel erreicht hatten, mussten einige in die Verlängerung und sogar in das Elfmeterschießen. Das kostet nicht nur Nerven, sondern auch Energie. Doch viel Zeit zur Erholung bleibt...

03. Juli 2018, 08:16 Uhr //  Senior/-in Ü35 / Aktive Ü20 / U16 - U19-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / Fit und in Form / Fitnessprogramme Den Stab als Trainingsgerät nutzen Ihr wollt die freie Zeit neben dem Mannschaftstraining nutzen und einfach und effektiv für euch trainieren? Dafür sucht ihr passende Übungen, die ihr entweder mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Geräten durchführen könnt, die erschwinglich und schnell verfügbar sind? In unserer Mini-Serie zum Athletiktraining zeigt der Personal-Trainer Lukas Ksoll, wie ihr zielführend im Eigentraining an...

12. März 2018, 11:00 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / Spielekiste / Vereinstraining 100 Bundesligatore: Treffen wie Robert Lewandowski Robert Lewandowski hat beim 6:0 des FC Bayern München am 26. Spieltag gegen den HSV einen Dreierpack geschnürt und damit sein 100. Bundesliga-Tor für den Rekordmeister erzielt. Diese Marke erreichte der Pole sogar schneller als der legendäre Gerd Müller, der dafür immerhin 136 Spiele benötigte. Zudem ist Lewandowski nun auch der erfolgreichste ausländische Torschütze in der Geschichte des FC...

08. März 2018, 11:00 Uhr //  Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / Fit und in Form Aktiv regenerieren: In englischen Wochen ein Muss! Die Witterungsverhältnisse ließen an den letzten Fußballwochenenden kaum einen geregelten Spielbetrieb zu. Stattdessen hagelte es Spielabsagen, wobei die Regionalliga Nord ganz besonders stark betroffen war - der VfB Oldenburg beispielsweise hat bisher erst 15 Partien austragen können. Spätestens ab Ende März stehen dann viele englische Wochen auf dem Programm und damit die Herausforderung der...

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