294 Service in der Kategorie "U12 - U15-Spieler/-in"

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08. Oktober 2018, 11:00 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / Spielekiste / bis U11-Spieler/-in 'Netzen' wie Paco Alcacer Der Joker sticht: Nach dem 7. Spieltag kann Paco Alcacer mit einer Bilanz aufwarten, die in der Bundesliga ihresgleichen sucht. Beim BVB stand er unter Lucien Favre noch nicht einmal in der Startelf, wurde bisher dreimal eingewechselt, und hat bereits sechs Treffer auf seinem Konto. Der Spanier führt damit die Rangliste der Liga an und hat sich gleichwohl bereits in den Geschichtsbüchern...

27. September 2018, 11:00 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Fit und in Form / Senior/-in Ü35 / Andere Sportarten Mit Köpfchen spielen: 'Headis' Aus der Notlösung im Freibad, als der Fußballplatz besetzt und nur die Tischtennisplatte frei war, ist eine eigene Sportart entstanden: 'Headis'. Auch als 'Kopfballtischtennis' zu bezeichnen, bringt 'Headis' nicht nur viel Spaß mit sich, sondern verbessert ganz nebenbei auch das Kopfballspiel. Das Erfolgsrezept Ein Sport, den jedermann ausüben kann, der vom ersten Mal an gut zu spielen ist und...

12. September 2018, 11:39 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / Mit einer Freundesgruppe Fußball-Boccia Hier ist viel Präzision und Gefühl vonnöten. Denn nur wer den Ball nah ans Ziel bringt, gewinnt Punkte. Das benötigt ihr 1 Ball pro Spieler So geht das Spiel Der Mittelpunkt des Spielfeldes ist euer Startpunkt. Bestimmt ein Ziel und passt nacheinander möglichst nah ans Ziel. Lauft eurem Ball hinterher, um ihn zu markieren. Haltet den Ball aber nicht fest, da er von den nachfolgenden Bällen noch...

05. September 2018, 08:16 Uhr //  Fit und in Form / Andere Sportarten / Aktive Ü20 / U16 - U19-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in Sonne, Sand und 'Urlaubsfeeling': Beachsoccer Fussball wird 11 gegen 11 und zumeist auf Rasen gespielt. Im Winter geht es für die Kicker in die Halle, wo im 5 gegen 5 unter dem Dach gezaubert wird. Die Alternative im Sommer heißt 'Beachsoccer': Urlaubsfeeling kommt auf, wenn der warme Sand betreten wird und zahlreiche Fallrückzieher für Traumtore sorgen. Der unebene Untergrund fordert andere Techniken als das große Spiel, denn mit...

27. August 2018, 11:00 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / Spielekiste / Vereinstraining / bis U11-Spieler/-in Lebe deinen Traum: Werde Bundesliga-Torschütze wie Hendrik Weydandt! Ein guter Stürmer trifft überall – egal ob in der Kreis- oder in der Bundesliga! Hendrik Weydandt lebt seinen Traum: Noch vor vier Jahren kickte der Angreifer für die TSG Groß Munzel in der Kreisliga Hannover-Land. Am Wochenende markierte er in seinem ersten Bundesliga-Spiel direkt seinen Treffer. Beim 1:1 zwischen Hannover 96 und Werder Bremen wurde der 23-Jährige in der 75. Spielminute...

23. August 2018, 08:16 Uhr //  Senior/-in Ü35 / Aktive Ü20 / U16 - U19-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / Fit und in Form / Fitnessprogramme Den Rumpf im Eigentraining stabilisieren! Eine von vielen Fußballern oft vernachlässigte Körperregion ist der Rumpf. Dabei gehen von hier viele Bewegungen aus, die auf dem Platz wichtig sind. Wer seinen Rumpf stärkt und stabilisiert, verringert das Verletzungsrisiko und kann sich im Zweikampf gegen seinen Gegenspieler besser behaupten. Wir stellen einen Mini-Zirkel zur Rumpfstabilisierung vor, den ihr ohne großen Aufwand im...

16. August 2018, 09:07 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / Profi-Tricks Dreier-Torschuss Dribble mit einem Ball auf ein Tor zu und trage zwei weitere Bälle in den Händen. Schließe zuerst den Ball am Fuß aufs Tor. Danach schießt Du die anderen beiden Bälle nacheinander per Volleyschuss aus der Hand. Versuche, möglichst viele Treffer zu erzielen. Du kannst auch Zielflächen im Tor markieren oder ein weiterer Spieler agiert als Torhüter im Tor. Hast du nur einen Ball, führe die drei...

31. Juli 2018, 08:16 Uhr //  Senior/-in Ü35 / Aktive Ü20 / U16 - U19-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / Fit und in Form / Fitnessprogramme Beweglich bleiben: Die Hüfte im Eigentraining stärken Wer Top-Leistungen bringen will, muss über einen längeren Zeitraum von Verletzungen verschont sein. Einerseits spielt Glück hier eine große Rolle, andererseits kannst du deinen Körper auch im Eigentraining stärken und unanffälliger gegen Verletzungen machen. Eine wichtige Körperregion im Fußball ist die Hüfte: Von ihr gehen viele Bewegungen aus, sie wird während des Wettkampfes stark belastet....

13. Juli 2018, 10:15 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / Ballakrobatik Kisten-Jonglieren Jongliere einen Ball auf einer Kiste. Da du auf der Kiste wenig Platz hast, jongliere mit beiden Füßen bis maximal auf Kniehöhe. So benötigst du wenig Raum und kannst fast auf einer Stelle bleiben. Wenn das klappt, versuche den Ball auch mit den Oberschenkeln oder sogar dem Kopf zu jonglieren.

04. Juli 2018, 10:00 Uhr //  Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / Fit und in Form / Fitnessprogramme Durch aktive Regeneration schnell wieder zu Kräften kommen! Sie haben sich komplett verausgabt und die letzten Kräfte genutzt, um eine Runde weiterzukommen: die Viertelfinal-Teilnehmer der Weltmeisterschaft 2018 in Russland. Während manche Teams nach der regulären Spielzeit ihr Ziel erreicht hatten, mussten einige in die Verlängerung und sogar in das Elfmeterschießen. Das kostet nicht nur Nerven, sondern auch Energie. Doch viel Zeit zur Erholung bleibt...

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