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Service
24. Juli 2014, 11:09 Uhr // bis U11-Spieler/-in / Mit 1 Freund
Auf-/Abstiegs-Passen
Hier zeigt sich, wie präzise ihr passen könnt. Trefft ihr ein bestimmtes Ziel mit einem Pass, steigt ihr auf. Bei einem Fehlpass geht es dagegen wieder runter. Wer schafft es, zuerst von der letzten Linie zu treffen? Das benötigt ihr: Einen Ball Hütchen zur Markierung des Ziels und der Passlinien So geht das Spiel: Ihr bestimmt ein Ziel und markiert in 5, 10, 15 und 20 Metern vor dem Ziel...
24. Juli 2014, 10:55 Uhr // bis U11-Spieler/-in / Profi-Tricks
Sohlenzieher
Wechsel im Dribbling überraschend und schnell die Richtung. Ziehe den Ball mit der Fußsohle unter dem Körper zurück, drehe dich über dem Ball über das Standbein nach außen. Starte dem Ball in Gegenrichtung vom Gegner weg mit Tempo nach.
24. Juli 2014, 10:53 Uhr // bis U11-Spieler/-in / Jonglier-Variation
Doppel-Kontakte
Werfe dir den Ball kurz an, jongliere zweimal mit dem Spann eines Fußes und fange den Ball wieder auf. Dann jongliere den Ball zweimal mit dem Oberschenkel und zuletzt zweimal mit dem Kopf. Fange den Ball nach zwei Kontakten immer wieder auf. Schrittweise kannst Du nun die Ballkontakte mit dem Spann, dem Oberschenkel und dem Kopf steigern.
24. Juli 2014, 10:49 Uhr // Aktive Ü20 / Mit 1 Freund
Dreierball
Beim Dreierball müsst ihr als Stürmer drei Bälle schnell und zielgenau gegen einen Torhüter verwandeln. Dabei nicht einfach nur schießen, sondern den Torhüter beobachten, den Torhüter verladen und in die andere Torecke abschließen. Das benötigt ihr: 3 Bälle Ein Tor So geht das Spiel: Ein Spieler agiert als Stürmer, der Partner ist Torhüter. Der Stürmer legt sich drei Bälle vor dem Tor zurecht...
24. Juli 2014, 10:44 Uhr // Aktive Ü20 / Ballschule/Ballzauber
Stop-Kick
Dribble einen Ball im Tempo vorwärts und stoppe diesen plötzlich mit der Sohle des Dribbelfußes kurz an. Springe beim Stoppen des Balles leicht nach vorne ab und spiele den Ball mit der Spitze des anderen Fußes vorwärts weiter. Starte dem Ball im Tempo nach.
24. Juli 2014, 10:42 Uhr // U16 - U19-Spieler/-in / Profi-Tricks
Schweinsteiger-Finte
Die Schweinsteiger-Finte eignet sich, um einen seitlich mitlaufenden Gegner abzuhängen. Stoppe den Ball im Dribbling plötzlich mit der Innenseite des Dribbelfußes kurz ab. Der Gegner wird leicht verzögert ebenfalls abstoppen. Dann dribble mit der Innenseite des anderen Fuß mit einem Antritt in gleicher Richtung vom stehenden Gegner weg.
24. Juli 2014, 10:37 Uhr // U12 - U15-Spieler/-in / Mit 1 Freund
Kopfball-Duell
Zahlreiche Tore fielen bei der Fußball-WM durch Kopfballtreffer. Beweist eure Kopfballstärke, indem ihr eurem Freund viele Kopfbälle in dessen Tor versenkt. Das benötigt ihr: Einen Ball, möglicherweise als Light- oder Plastikball Hütchen zur Markierung von 2 Toren So geht das Spiel: Markiert zwei Tore in kurzem Abstand zueinander. Ein Spieler wirft sich den Ball selbst an und versucht mit einem...
24. Juli 2014, 10:32 Uhr // U12 - U15-Spieler/-in / Profi-Tricks
Step-over
Beim Step-over täuschst du ein Dribbling zu einer Seite an, indem du den Dribbelfuß von außen nach innen über den Ball führst. Um den Gegner wirklich zu täuschen, drehe dabei deine Hüfte deutlich mit. Dann spiele den Ball mit der Außenseite des gleichen Fußes zur Gegenseite am Gegner vorbei.
21. Juli 2014, 11:22 Uhr // C-Junior/-in / Training
Den Torschuss im Detail trainieren
Jeder kennt die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten des Torschusses – sei es nach einem kreativen Dribbling mit einer gewonnenen 1-gegen-1-Situation, nach einem Tempodribbling mit höchster Geschwindigkeit, einem zielgenauen Zuspiel in den Fuß oder in den Lauf oder aber auch durch Glückes Geschick, das einen urplötzlich frei vor dem Tor stehend in Schussposition auftauchen lässt. Rücken Sie den...
21. Juli 2014, 10:55 Uhr // Aktive Ü20 / Training
Aufwärmen mit System
Schon einige Zeit vor dem ‘offiziellen’ Trainingsbeginn laufen bei vielen Mannschaften vertraute Szenen ab: Die Spieler kommen einzeln oder in kleinen Gruppen aus der Kabine, besorgen sich einen Ball und bolzen unkontrolliert herum: weite Flugbälle zum Partner oder sogar Torschüsse, ohne aufgewärmt zu sein, sind keine Seltenheit. Der Start ins Training kann aber anders gestaltet werden. Und das...
