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28. Juli 2015, 10:17 Uhr //  A-Junior/-in / Training plus / Training live Einen Plan verfolgen: Das Angriffsspiel verbessern! Das Kombinationsspiel im Angriffsdrittel bedient sich häufig einstudierter Abläufe. Um einen Abwehrblock zielgerichtet und schnell zu knacken, benötigen die Spieler ein druckvolles und sauberes Passspiel sowie eine sichere Ballan- und -mitnahme. Diese Aspekte bilden den technischen Schwerpunkt der aktuellen Trainingseinheit, die sich taktisch der Spielverlagerung und dem planvollen Spiel gegen...

24. Juli 2015, 13:29 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Spielen wie die Profis Mit Chip und App: Modernes Torschusstraining mit dem adidas Smart Ball

23. Juli 2015, 16:08 Uhr //  Vorsitzende/r / Abteilungsleiter/in / Jugendleiter/in / THEMEN VEREINSMITARBEITER/-IN Hilfen und Hilfestellungen zum Kinderschutz im Verein

23. Juli 2015, 15:46 Uhr //  Vorsitzende/r / Abteilungsleiter/in / Jugendleiter/in / THEMEN VEREINSMITARBEITER/-IN Kinderschutz im Verein: „Unser Verein – Unsere Verantwortung“

23. Juli 2015, 11:19 Uhr //  bis U11-Spieler/-in / Profi-Tricks Frontaler Sohlenzieher Mit dem frontalen Sohlenzieher kannst Du jederzeit deine Dribbelrichtung ändern. Stoppe dafür den Ball plötzlich mit der Fußsohle und ziehe den Ball vor dem Körper zurück. Drehe dich dabei zum Ball auf. Dribbel dann mit Tempo in Gegenrichtung weg. Mache den frontalen Sohlenzieher mehrmals nacheinander mit beiden Füßen.

22. Juli 2015, 09:05 Uhr //  Schiedsrichter/-in / Aktive Schiedsrichter/-in / Fitness-Ecke / Fitnesseinheiten / Fitnessübungen Dehnen im Aufwärmen II Diese klassische Methode beim Trainieren bestimmter Gelenkbewegungen sieht vor, die Muskeln kurz anzudehnen. Die Dehnung wird jeweils nur kurz (1 bis 2 Sekunden) gehalten werden.

21. Juli 2015, 13:00 Uhr //  B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Training plus / Trainingsbausteine In der Vorbereitung die Viererkette perfektionieren! Die Viererkette ist seit jeher ein wichtiges Thema in der Saisonvorbereitung. Schließlich geht es darum, dass sich die Mannschaft in ihrer neuen Zusammenstellung bestmöglich aufeinander abstimmt. Hierfür ist die sich bietende Zeit optimal zu nutzen. Schließlich müssen die Spieler der Kette nicht nur schieben, doppeln und sichern, sondern auch Aufgaben in der Spieleröffnung, im Aufbau und beim...

20. Juli 2015, 12:55 Uhr //  Spieler/-in / Senior/-in Ü35 / Fit und in Form / Andere Sportarten Jeder Meter zählt – zu Fuß unterwegs Wer sich körperlich betätigen will, muss nicht unbedingt stark ins Schwitzen kommen, Sprints absolvieren oder sich verausgaben. Auch mit einer Wanderung oder einem kleinen Spaziergang kann man seinem Körper etwas Gutes tun. Wandern Wandern erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Viele entdecken diese Freizeitaktivität für sich und richten sogar ihre Urlaube danach aus. Die positiven Wirkungen...

17. Juli 2015, 14:34 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / Mit 1 Freund Dreiecks-Spiel Durchspielt ein Hütchen-Dreieck mit maximal zwei Ballkontakten. Nehmt den gespielten Ball vom Partner mit dem ersten Kontakt so mit, dass ihr mit dem zweiten Ballkontakt direkt wieder passen könnt. Das benötigt ihr: 1 Ball 3 Hütchen So geht das Spiel: Markiert mit 3 Hütchen ein Hütchen-Dreieck. Durchspielt das Hütchen-Dreieck abwechselnd mit jeweils 2 Ballkontakten. Dabei müsst ihr immer zwei...

17. Juli 2015, 09:48 Uhr //  Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Training online Training online: Mit dem DFB trainieren wie die Profis

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