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Service
05. August 2015, 13:20 Uhr // Aktive Ü20 / Ballschule/Ballzauber
Brust-Stopper-Volley
Jongliere seitlich gedreht zum Tor. Spiele den Ball über Kopfhöhe, nimm den fallenden Ball mit der Brust an und schieße per Hüftdrehstoß auf das Tor. Spiele den Ball mit der Brust nach vorne oben vor und schaue auf den Ball. Leite den Hüftdrehstoß ein, sobald der Ball fällt. Mache eine ruhige Bewegung zum Ball und schieße dabei mit dem Fußspann.
04. August 2015, 12:24 Uhr // B-Junior/-in / Training plus / Best practice / Leistungszentren
1. FC Nürnberg: Spielaufbau in die Tiefe
Wer zielstrebig durch das Zentrum in die Spitze kombinieren kann, gelangt schnell vor das gegnerische Tor und kann hier für Gefahr sorgen. Wie Sie dieses Ziel bestmöglich trainieren können, zeigen die nachfolgenden Videos aus dem Leistungszentrum des 1. FC Nürnberg. Hier haben wir eine komplette Trainingseinheit der Franken aufgezeichnet. Nach einem Passrundlauf im Aufwärmen steht eine...
29. Juli 2015, 11:17 Uhr // U16 - U19-Spieler/-in / Jonglier-Variation
Rückwurf-Jonglieren I
Werfe einen Ball von vorne nach hinten hoch durch deine gegrätschten Beine. Weiche nach dem Anwurf leicht zurück, schaue direkt zum Ball und jongliere den fallenden Ball mit mehreren Kontakten, ohne dass der Ball zuvor auf dem Boden aufspringt.
29. Juli 2015, 10:32 Uhr // U12 - U15-Spieler/-in / Profi-Tricks
Drehtrick-Wechsel
Ändere die Dribbelrichtung mit dem Drehtrick-Wechsel. Stoppe den Ball im Dribbling mit der Fußsohle des Dribbelfußes und drehe dich direkt zum Ball auf. Ziehe den Ball dann mit der Sohle des anderen Fußes zur Seite weiter und dribble im Tempo in die aufgedrehte Richtung weg. Mache den Drehtrick-Wechsel mehrmals nacheinander mit beiden Füßen.