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07. Juli 2020, 14:51 Uhr // Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / D-Junior/-in / E-Junior/-in / F-Junior/-in / Bambini / Senioren/-in Ü35 / Training plus / Training in der Coronazeit Auch in der Sommerpause ans Heimtraining anknüpfen Die Saison ist vorbei, und jetzt geht's in die Sommerpause? Nicht in diesem Jahr! Corona hat allen einen Strich durch die Rechnung gemacht. Trotzdem gilt es, auch in der Ferienzeit wieder Grundlagen zu legen, die später in der Saisonvorbereitung wieder aufgegriffen werden können – wann immer diese auch beginnt! Hier lassen sich Trainingsinhalte aus dem Training während der Coronakrise sehr gut...

19. Mai 2020, 11:10 Uhr // Senioren/-in Ü35 / Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / Training plus / Training in der Coronazeit Die Spielpause nutzen, um am Konzept zu arbeiten! Ist die Saison im Gange, bleibt dem Trainer kaum Zeit, einmal wirklich ausführlich am eigenen Konzept zu feilen. Der Coronapause ließe sich so also durchaus auch etwas Positives abgewinnen – wenn man die Zeit richtig nutzt. Wie wäre es damit, die eigene Spielphilosophie auch einmal schriftlich niederzulegen? Oder einen kleinen Katalog über die Spielzüge der Mannschaft zu erstellen? In...

14. Mai 2020, 11:38 Uhr // Trainer/-in / Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Training in der Coronazeit / Trainerwissen / Training plus / Training Inhalte aus anderen Sportarten nutzen Es muss nicht immer Fußball sein! Das trifft in Coronazeiten ganz besonders zu. Auch andere Sportarten bieten viele positive Aspekte und lassen sich oftmals auch unter Berücksichtigung der Vorgaben und Regelungen optimal umsetzen. Damit können sich Ihre Spieler nicht nur fit halten, sondern entwickeln wohlmöglich weitere Fähigkeiten, die sich später auf dem Fußballplatz bezahlt machen. Und der...

12. Mai 2020, 11:18 Uhr // Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / D-Junior/-in / E-Junior/-in / F-Junior/-in / Bambini / Training in der Coronazeit / Senioren/-in Ü35 / Training plus / Trainerwissen / Betreuung Kommunikation vor, während und nach Corona "Zuspiele möglichst direkt in die Bewegung mitnehmen, um das Spiel nicht zu verlangsamen!" Dieser eingängige Coachinghinweis ist regelmäßig auf Trainingsplätzen zu hören. Ein eigentliches 'No-Go' hat jedoch die Corona-Pandemie verursacht: Sie hat den Fußball von jetzt auf gleich gestoppt. Über Wochen rollte kein Ball, und Trainer wie Spieler widmeten sich Alternativen: 'Challenges',...

08. Mai 2020, 15:19 Uhr // Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / D-Junior/-in / E-Junior/-in / F-Junior/-in / Bambini / Senioren/-in Ü35 / Training plus / Training in der Coronazeit / Handicap-Fußballer/-in Nach dem Corona-Stopp: Auf dem Weg zurück ins Training Es ist soweit: Deutschland macht sehnlichst erwartete Schritte aus der Krise. Die Bundesliga steht wieder in den Startlöchern – wenngleich noch für eine längere Zeit ohne Zuschauer. Und auch die Amateursportler dürfen endlich zurück auf den Platz. Die schönste Nebensache der Welt kommt mit aller Vorsicht zurück! Damit Schritt für Schritt auch in die richtige Richtung gesteuert werden kann,...

08. Mai 2020, 14:53 Uhr // Senioren/-in Ü35 / Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / D-Junior/-in / E-Junior/-in / F-Junior/-in / Bambini / Training plus / Training in der Coronazeit / Handicap-Fußballer/-in Kleingruppentraining: Mit Hygiene und Abstand dem Virus keine Chance lassen! Das Training kehrt in kleinen Gruppen in die Vereine zurück – das Abstandsgebot bleibt! Neben der klar formulierten Regel, mindestens 1,50 Meter Abstand zu anderen zu halten, sind vor allen Dingen regelmäßige Hygienemaßnahmen dafür geeignet, Infektionsrisiken zu minimieren. Das gilt übrigens nicht nur für COVID-19! Gelegenheiten zum Händewaschen schaffen Dass die Umkleidekabinen weiterhin...

07. Mai 2020, 12:10 Uhr // Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Training plus / Training in der Coronazeit / Trainerwissen / Training Die Spieler mental wieder auf 'Fußball' trimmen! Manchmal sieht sich der Trainer schon mit seltsamen Anforderungen konfrontiert: Wer hätte vor etwa drei Monaten – kurz nach der Winterpause – schon damit gerechnet, dass er seine Spieler im Mai schon wieder aus einer längeren Fußballpause holen muss? Die Coronakrise hat auch im Fußball einiges auf den Kopf gestellt! Dies gilt es, jetzt wieder Schritt für Schritt gerade zu rücken. Mehrere Wochen...

21. April 2020, 10:10 Uhr // Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / Aktive Ü20 / U16 - U19-Spieler/-in / Training plus / Training live / Fitnessprogramme / Fit und in Form / Senioren/-in Ü35 / D-Junior/-in / Training in der Coronazeit So arbeiten Sie mit den Heimtrainingsplänen auf 'Training & Service' In den vergangenen Wochen haben wir immer wieder mit Beiträgen über das Eigentraining aufgewartet, damit die kontaktlose Zeit zuhause zumindest nicht ohne sportliche Betätigung verläuft. Dass diese zum einen für die eigene Gesunderhaltung und zum anderen zum Fitbleiben von großer Bedeutung ist, haben wir dabei immer wieder betont. Doch wie arbeitet man als Trainer oder Spieler nun konkret mit...

15. April 2020, 14:01 Uhr // Essen und Trinken / bis U11-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / Fit und in Form / Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Training plus / Training in der Coronazeit Zehn Tipps für die fußballfreie Zeit Auch in der spielfreien Zeit gibt es so einiges, was dir helfen kann, um trotz Kontaktverbot und ohne Vereinstraining top in Form zu bleiben. FUSSBALL.DE und DFB-Ernährungspartner REWE haben zehn Tipps für die fußballfreie Zeit. Training & Bewegung Wer rastet, der rostet – da ist etwas Wahres dran. Gerade jetzt in der Zeit ohne regelmäßiges Vereinsleben und Freunde oder Teamkollegen, die...

30. März 2020, 14:53 Uhr // Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Training plus / Trainingsbausteine / Training in der Coronazeit / Senioren/-in Ü35 Heimtraining in der Coronakrise: So trotzt ihr dem Virus! Zur Umsetzung der von der Bundesregierung geforderten Kontaktbegrenzung zur Eindämmung der Infektionen mit dem Coronavirus erfolgte bereits vor Wochen der 'Abpfiff' für den Sport in Gruppen. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sport an sich überhaupt nicht mehr möglich ist. Der 'Abpfiff' für den Sport in Gruppen ist gleichzeitig der Anpfiff für das Eigentraining zuhause. Auch wenn der ansonsten...