328 Service in der Kategorie "U16 - U19-Spieler/-in"

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30. Oktober 2020, 10:12 Uhr //  U16 - U19-Spieler/-in / Ballschule/Ballzauber / Spielekiste Die Ballan- und mitnahme im Eigentraining verbessern Wo einst häufig nur von der "Annahme" gesprochen wurde, reden Fachkundige heutzutage ausschließlich von einer Ballan- und -mitnahme. Denn da sich mit der stets steigenden Spielintensität auch die Anforderungen an die Spieler erhöhen, müssen ambitionierte Akteure heutzutage in der Lage sein, den Ball mit der ersten Ballberührung auf engem Raum zu kontrollieren, eine (neue) Spielrichtung...

14. Oktober 2020, 10:00 Uhr //  U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / Betreuung / Trainerwissen / Senioren/-in Ü35 / Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in Gesund und verletzungsfrei durch die kalte Zeit Langsam wird es kälter, und das abendliche Training beansprucht den Körper temperaturbedingt noch wesentlich stärker als zuvor. Die Herbst– und Winterzeit ist die Zeit von Krankheiten. In diesen außergewöhnlichen Zeiten gilt es daher umso mehr, ein besonderes Augenmerk auf die Gesundheit zu legen. Und nicht nur das: Der Körper ist beim Sport deutlich krankheits- und verletzungsanfälliger. Es...

12. Oktober 2020, 12:44 Uhr //  U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / Senioren/-in Ü35 / Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / Trainerwissen / Training / Andere Sportarten / Fit und in Form Der gekrönte Tennis-König auf Sand: Was Fußballer von Rafael Nadal lernen können In jeder Sportart lohnt hin und wieder ein Blick über den Tellerrand – nicht nur bei sportlichen Großereignissen, aber auch! Die Tennis-Cracks Rafael Nadal und Novak Djokovic haben am vergangenen Wochenende im altehrwürdigen Stade Roland Garros in Paris den Sieger der French Open ermittelt. Nadal hatte im Duell der "ewig jungen" Tenniskönige die Nase vorn und gewann glatt in drei Sätzen. Die...

02. Oktober 2020, 14:32 Uhr //  U16 - U19-Spieler/-in / Spielekiste / Mit 2 Freunden Dribbel-Rennen Wer offensive Akzente setzen und Abwehrspielern Knoten in die Beine spielen möchte, der sollte über ein gutes Dribbling und schnelle Richtungswechsel mit Ball verfügen. Insbesondere beim Agieren auf engem Raum, unter Gegner– und Zeitdruck, sind vielschichtige Qualitäten gefragt: Ballkontrolle, Übersicht und Geschicklichkeit sind erforderlich, um komplexe Spielsituationen auch individuell lösen...

25. September 2020, 11:10 Uhr //  U16 - U19-Spieler/-in / Ballakrobatik Volley-Kick-Jonglier-Kontrolle Die Beherrschung einer hochwertigen Ballan- und -mitnahme flacher Zuspiele ist eine Grundvoraussetzung jedes ambitionierten Fußballspielers. Wer darüber hinaus für Furore auf dem Spielfeld sorgen und den Passgebern weitere Spieloptionen bieten möchte, der sollte auch bei hohen Zuspielen eine sichere Figur abgeben. Doch das ist leichter gesagt als getan: Nicht umsonst gilt dieser Aspekt des...

18. September 2020, 09:49 Uhr //  Weg zum/zur Nationalspieler/-in / U-Nationalspieler / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / U12 - U15-Spieler/-in Joelle Wedemeyer: "Ich wollte immer die Beste sein!" Junge Fußballerinnen und Fußballer sind immer auf der Suche nach Anregungen, wie sie ihre Karriere vorantreiben können. Wie lässt es sich dabei besser lernen, als von den Erfahrungen von Sportlerinnen und Sportlern zu profitieren, die einen ähnlichen Weg bereits erfolgreich gegangen sind? Wir haben Joelle Wedemeyer, Bundesliga-Spielerin vom VfL Wolfsburg, zum Interview getroffen! Joelles...

11. September 2020, 13:00 Uhr //  U16 - U19-Spieler/-in / Fit und in Form / Fitnessprogramme / Aktive Ü20 Den Fitnessrückstand im Eigentraining aufholen In der langen fußballfreien Zeit hat bei einigen Spielern der Fitnesszustand gelitten, denn nicht jeder hat diesen im Eigentraining erhalten oder gar verbessert. Rückstände, die sich in der kurzen Vorbereitungszeit nicht so einfach aufholen lassen. Wer also eine ernsthafte Unterstützung auf dem Feld sein möchte, der sollte spätestens jetzt konditionelle Zusatzschichten schieben. Zur...

06. August 2020, 11:22 Uhr //  Trainingsbausteine / Training plus / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 Zusatzschichten zur Verletzungsprophylaxe Sommerzeit ist Vorbereitungszeit, daran ändert auch Corona nichts – vielen guten und intensiven Trainingseinheiten steht in den meisten Bundesländern (fast) nichts mehr im Weg. Verständlich also, dass die meisten Teams die noch vorhandene Zeit dazu nutzen wollen, zielgerichtet und am 'Limit' zu trainieren, um an 'Tag X' topfit in die Saison zu starten. Doch Vorsicht ist gefragt: Wer die...

21. April 2020, 10:10 Uhr //  Aktive Ü20 / A-Junior/-in / B-Junior/-in / C-Junior/-in / Aktive Ü20 / U16 - U19-Spieler/-in / Training plus / Training live / Fitnessprogramme / Fit und in Form / Senioren/-in Ü35 / D-Junior/-in / Training in der Coronazeit So arbeiten Sie mit den Heimtrainingsplänen auf 'Training & Service' In den vergangenen Wochen haben wir immer wieder mit Beiträgen über das Eigentraining aufgewartet, damit die kontaktlose Zeit zuhause zumindest nicht ohne sportliche Betätigung verläuft. Dass diese zum einen für die eigene Gesunderhaltung und zum anderen zum Fitbleiben von großer Bedeutung ist, haben wir dabei immer wieder betont. Doch wie arbeitet man als Trainer oder Spieler nun konkret mit...

15. April 2020, 14:01 Uhr //  Essen und Trinken / bis U11-Spieler/-in / U12 - U15-Spieler/-in / U16 - U19-Spieler/-in / Aktive Ü20 / Senior/-in Ü35 / Fit und in Form / Bambini / F-Junior/-in / E-Junior/-in / D-Junior/-in / C-Junior/-in / B-Junior/-in / A-Junior/-in / Aktive Ü20 / Senioren/-in Ü35 / Training plus / Training in der Coronazeit Zehn Tipps für die fußballfreie Zeit Auch in der spielfreien Zeit gibt es so einiges, was dir helfen kann, um trotz Kontaktverbot und ohne Vereinstraining top in Form zu bleiben. FUSSBALL.DE und DFB-Ernährungspartner REWE haben zehn Tipps für die fußballfreie Zeit. Training & Bewegung Wer rastet, der rostet – da ist etwas Wahres dran. Gerade jetzt in der Zeit ohne regelmäßiges Vereinsleben und Freunde oder Teamkollegen, die...

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